Orsaker &Hem rättsmedel för håravfall hos kvinnor

Håravfall , även medicinskt kallas alopeci , kan vara ärftligt eller kan vara en tillfällig bieffekt av en medicinsk behandling , såsom kemoterapi . När håravfall förekommer i en kvinna , kan det orsaka ångest och kan , i vissa fall , har bestående psykologiska effekter . Beroende på orsaken till håravfall , det finns åtgärder som kan vidtas för att bevara återstående hår och initiera ny hårväxt . Orsaker

kvinnor som genomgår klimakteriet löper ökad risk att utveckla ärftligt håravfall eller kvinnliga mönster håravfall . Detta beror på den dramatiska förändring i hormoner som sker under denna tid och är ansvarig för allmän gallring av hår på hela huvudet. Ytterligare orsaker till kvinnligt håravfall är hudsjukdomar , järnbrist , vitaminbrist , hormonella problem , nedsatt sköldkörtelfunktion , över - stylat hår , medicinskt inducerad håravfall , genetik , Crash diet , förlossning , drogmissbruk och psykiskt stressande händelser .


Nutrition

Håravfall kan bekämpas genom att äta en hälsosam kost fylld med ekologiska , proteinrika livsmedel . Färska frukter och grönsaker samt livsmedel som innehåller mycket omega - 3 fettsyror kan hjälpa till att föryngra hårväxt . Kolhydrater och raffinerat socker ska vara begränsad och transfetter bör undvikas helt. Kvinnor som lider av håravfall eller gallring bör helst äta fem gånger per dag , eller ungefär varannan timme , och inkluderar ett protein och grönsaker eller frukt vid varje måltid . Begränsa alkoholkonsumtionen och dricka 6-10 glas vatten eller örtte dagligen . Ta också en multivitamin varje dag som inkluderar håret friskt vitamin B , C och E.

Dessutom naturläkemedel kosttillskott kan vara till hjälp i kampen mot håravfall . Att äta 3 till 9 g torkade psoraela frön eller ta dagliga pulveriserade tillskott kan hjälpa till att återställa hår som har försvunnit . Psoraela frön och kosttillskott finns på asiatiska marknader eller växtbaserade butiker . Addera utvärtes behandlingar

Skapa ett dagligt schampo som kan hjälpa till att balansera pH-nivån i hårbotten och främja hårväxt genom kombination av en liten mängd av aloe vera gel med vetegroddolja och kokosmjölk. Eller tvätta håret med baby schampo och applicera en topisk behandling av rosmarin värmdes i vatten och sattes till ett par droppar vetegroddsolja . Låt denna blandning på ca 1 minut och skölj noga med ljummet vatten . Tillämpa en blandning av honung och äggula till hårbotten i 30 minuter kan också bidra till att stimulera hårväxt .

Underhåll Tips

Kvinnor som har gallring hår eller håravfall bör borsta håret så lite som möjligt i syfte att undvika brott som kan förekomma. Undvik också att dra i håret tillbaka tätt i en hästsvans eller bulle eller retas håret eftersom detta kan försvaga den. Slutligen massera hårbotten i 10 till 15 minuter varje dag , tills huvudet börjar kännas varm. Detta kommer att öka cirkulationen för att förhindra ytterligare håravfall och hjälp i återväxt av nytt hår . Addera