Ät hälsosamma bakterier , även känd som Lactobacillus acidophilus , som finns i yoghurt . Inklusive yoghurt i din kost kan bidra till att underlätta en sund pH- balans och kan hjälpa till att introducera hälsosamma bakterier att bekämpa vaginala infektioner .
Hygien
tvätta försiktigt din vulva och anus dagligen med mild tvål , vatten eller mineralolja. Använd inte deodorant eller parfymerade tvålar , eftersom dessa produkter kan förändra den naturliga balansen och kan hjälpa till att orsaka vaginala infektioner .
Wear bomull och inte satin underkläder , eftersom bomull hjälper huden andas lättare.
Torka framifrån och bakåt så bakterier från anus inte resa till slidan .
Skär ner på drycker som kaffe och alkohol , samt på socker och raffinerade kolhydrater , eftersom de kan ändra pH-värdet i slidan . Addera Bakpulver och pH Balance
Bakpulver är ett bra hem botemedel mot pH- balansen i kroppen . Blanda 1 msk . bakpulver i ett glas varmt vatten och dricker det en gång om dagen . Ta ett varmt bad med 1/2 kopp bakpulver för att hjälpa till med jäst infektioner . Njut av den varma bakpulver bad i 15 till 20 minuter och sedan torka med en ren handduk . Badda underlivet med en ren tvättlapp för att se till att området är helt torr innan du sätter på dina underkläder .
Multivitamin och Mineral
multivitaminer och mineraler kan tas som tillskott för att bekämpa vaginala infektioner samt för att stärka immunförsvaret . C-vitamin , betakaroten , vitamin E , B-vitaminer och zink är bra och kan hjälpa kvinnor med vaginala infektioner . Vitlök är en naturlig antibiotika som kan ätas råa dagligen eller tas i tillägg form , och det kommer också att hjälpa hantera den nuvarande infektionen .
Tea Tree Oil
Tea tree olja är en eterisk olja som har antibakteriella och antiseptiska egenskaper , som kan hjälpa hjälp med slidan infektioner som orsakar lukt . Lägg till tre droppar tea tree olja till badet med 3 koppar ren äppelcidervinäger och bada i den dagligen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online