Silverax har varit en favorit tillägg som föreskrivs av örter för klimakteriet symtom inklusive viktökning . Denna nordamerikanska ört humöret hormonella stötar som ofta leder till tvångsmässigt överätande. Silverax skördas för root och mals till ett tillägg . Detta tillägg kan tas en gång om dagen med en måltid för att hålla magen från att vara upprörd . Silverax är inte regleras av Food and Drug Administration , så vi rekommenderar att du köper denna ört från välkända tillverkare . Det rekommenderas också att denna ört endast användas i sex månader åt gången och bör inte tas när du använder hormonbehandling. Höga doser av örten kan få dig att känna illamående och orsaka kräkningar .
Kalciumtillskott
Under senare år kalciumtillskott har krediterats med viktnedgång hos kvinnor i klimakteriet . Kalcium hjälper kvinnor vända viktökning , öka ämnesomsättningen och hindrar kroppen från att lagra fett . Enligt International Journal of Obesity och andra metabola sjukdomar , dagliga kalciumtillskott arbeta mer effektivt än läkemedel viktminskning som Orlistat . Denna studie visar att kost rik på kalcium visar en förlust på mer än 24 pounds i 16 veckor . Addidtional fördelarna med att ta kalciumtillskott innefattar förstärkning ben .
Vitamin D
D-vitaminbrist kan orsaka många vårdproblemhos kvinnor upplever klimakteriet . Förutom hjärtsjukdomar och stroke risker , kan kvinnor som saknar lämpliga mängder av D-vitamin upp i vikt snabbare . Vitamin D hjälper till att reglera blodsocker och mineralupptag i blodet . Det kommer också att öka energi och minskar trötthet hos kvinnor i klimakteriet . Rekommenderad dos är 2000 IE varje dag . Be din läkare att kontrollera dina D-vitaminnivåer för att avgöra om du behöver detta tillägg . Forskarna vet ännu inte helt förstår hur D-vitamin fungerar i kroppen eller de mekanismer som orsakar viktminskning . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online