Hur fungerar en kvinnas mens?

En kvinnas mens, även känd som menstruation, är en naturlig process som inträffar varje månad som en del av menstruationscykeln. Det innebär att slemhinnan i livmodern (livmodern) tappas genom slidan. Här är en förenklad översikt över hur en kvinnas mens fungerar:

1. Menstruationsfas (period):

- Under menstruationen bryts slemhinnan i livmodern (endometrium) som byggdes upp som förberedelse för graviditeten och fälls ut.

- Denna nedbrytning av livmoderslemhinnan orsakar blödning från slidan, som kan vara allt från 2 till 7 dagar.

– Den genomsnittliga menstruationen inträffar var 28:e dag, men den kan variera från kvinna till kvinna, allt från 21 till 35 dagar.

2. Follikulär fas:

– Efter menstruationen börjar kroppen förbereda sig på möjligheten att bli gravid.

- Under follikelfasen ökar nivåerna av hormonet östrogen, vilket stimulerar tillväxten och mognaden av folliklar i äggstockarna.

- En follikel innehåller ett ägg (ägg).

3. Ägglossning:

- Ägglossning sker vanligtvis runt dag 14 i en 28-dagars menstruationscykel, men denna tidpunkt kan variera.

- När östrogennivåerna når en viss punkt utlöser en ökning av luteiniserande hormon (LH) ägglossningen.

- Under ägglossningen frigörs ett moget ägg från en av äggstockarna och färdas ner i äggledaren mot livmodern.

4. Lutealfas:

– Efter ägglossningen utvecklas de återstående cellerna i follikeln till en struktur som kallas gulkroppen.

- Gulkroppen utsöndrar progesteron, ett annat hormon som hjälper till att tjockna livmoderslemhinnan och förbereder den för implantation av ett befruktat ägg.

- Om implantation inte sker bryts gulkroppen ner, östrogen- och progesteronnivåerna sjunker och livmoderslemhinnan börjar falla, vilket leder till att en ny mens börjar.

Det är viktigt att notera att menstruationscykeln kan påverkas av olika faktorer, såsom livsstil, kost, stress och hormonella obalanser. För vissa kvinnor är det vanligt att uppleva vissa oregelbundenheter i sin menstruationscykel, och det kan ta lite tid för cykeln att etablera ett regelbundet mönster. Om du har oro eller ovanliga förändringar i din menstruationscykel, är det lämpligt att rådgöra med en sjukvårdspersonal.