Varför känner sig sjuka kvinnor mens?

Prostaglandiner är hormoner som produceras i livmoderns slemhinna. De får livmoderns muskler att dra ihop sig och slappna av, vilket hjälper till att ta bort livmoderslemhinnan under menstruationen. Men höga nivåer av prostaglandiner kan också orsaka illamående och kräkningar. Det beror på att prostaglandiner kan stimulera vagusnerven, som är en nerv som förbinder hjärnan med magen. När vagusnerven stimuleras kan det orsaka illamående och kräkningar.

Östrogen och progesteron

Östrogen och progesteron är hormoner som produceras av äggstockarna. Östrogen hjälper till att tjockna livmoderslemhinnan, medan progesteron hjälper till att underhålla livmoderslemhinnan. Under andra hälften av menstruationscykeln sjunker nivåerna av östrogen och progesteron. Detta kan göra att livmoderslemhinnan bryts ner och faller, vilket leder till menstruation. Nedgången i östrogen- och progesteronnivåer kan också orsaka illamående och kräkningar. Detta beror på att östrogen och progesteron kan hjälpa till att dämpa illamående och kräkningar. När deras nivåer sjunker ökar risken för illamående och kräkningar.

Andra faktorer

Andra faktorer som kan bidra till illamående och kräkningar under menstruationen inkluderar:

* Stress

* Ångest

* Depression

* Trötthet

* Brist på sömn

* Diet

* Mediciner

Vad kan du göra för att lindra illamående och kräkningar under menstruationen?

Om du upplever illamående och kräkningar under menstruationen, finns det några saker du kan göra för att lindra dina symtom:

* Vila

* Drick mycket vätska

* Ät små, täta måltider

* Undvik kryddig, fet och fet mat

* Ta receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol

* Prata med din läkare om receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att lindra illamående och kräkningar

När ska du träffa en läkare

Om ditt illamående och kräkningar är allvarliga eller ihållande bör du uppsöka läkare. Detta kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom:

* En livmoderinfektion

* Endometrios

* Bäckeninflammatorisk sjukdom

* En sköldkörtelsjukdom

* En graviditetskomplikation