1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Naturliga sätt att skydda lungorna efter asbestexponering

Asbestexponeringkan få allvarliga medicinska konsekvenser . Den vanligaste sjukdomen i samband med exponering för asbest är en typ av lungcancer som kallas mesoteliom . Det finns några naturliga sätt att skydda lungorna efter asbestexponering . Genom att använda naturliga strategier du placera dig själv de bästa förutsättningarna för att undvika allvarliga hälsoproblem i framtiden . Eliminera Andra risker

Eliminera andra potentiella risker för hälsan hos dina lungor . Det viktigaste naturligt steg att ta för att skydda dina lungor efter asbestexponering är att eliminera andra aktiviteter och ämnen som kan orsaka lungsjukdomar. Ledande bland dessa risker är förbjuden .
Diet

Ät en lung - hälsosam kost på daglig basis . En balanserad , hälsosam kost är bra för alla organ i kroppen . Hälsosam kost är ännu viktigare i efterdyningarna av asbestexponering .

En lämplig , naturlig kost för att skydda lungorna efter asbestexponering omfattar fyra portioner av färska grönsaker och lika många färska frukter dagligen . Val av ekologiska grönsaker och frukter är ett bra alternativ eftersom de saknar kemiska rester från mer traditionella odlingsmetoder . Minska exponering för kemikalier arbetar för att skydda lung hälsa efter asbestexponering .

Lägga fullkorn och magert kött (särskilt fisk och kyckling ) till en lung hälsa kost också är en klok kurs .


motion

Regelbunden aerob träning är inte bara ovärderliga för hjärthälsa , är denna typ av fitness regimen också ett naturligt sätt att stärka lungorna och skydda dem efter asbestexponering . Den mest lämpliga aerob träningsprogram för att skydda lungorna efter asbestexponering omfattar tre sessioner varje vecka . Varje aerob träningspass bör pågå 30 till 40 minuter för maximal nytta . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online