1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man överlever i rusningstrafik

Den ökande trafikstockningaroch allmän daglig stress gör att köra till och från arbetet allt värre . Vad hände med de dagar då det var roligt att ta en tur ? Plus, Road Rage och galna upptåg ökar också. Det finns en mängd olika aggressiva handlingar på motorvägar till exempel fortkörning , vävning in och ut ur bilar , tailgating , skrika , blinkande strålkastare , rinnande stoppskyltar och går till höger . Här är några tips på hur du kan göra denna resa mer uthärdlig . Instruktioner
1

Ställ din väckarklocka några minuter tidigare, när du har en morgon möte . Det är bättre att lämna några minuter i förväg än att försöka göra det upp på vägen . Få en god natts sömn . Om du är trött , du kommer inte att kunna svara så snabbt på förare som väver in och ut och racketen deras bromsar framför dig . Brist på Z: s kommer också att göra dig mer cranky och mindre tålamod . Ät en måltid , eller åtminstonenågot litet , för att hålla blodsockret regleras innan du ger dig ut . Du vill inte somna . Innan du startar bilen , ta ett djupt andetag och säga en liten välsignelse eller mantra för att koppla av .
2

Använd din signal när du ska vända i en korsning eller från ett körfält till nästa . Detta ger andra förare tid att reagera på dig och hindrar någon från att bli arga när de behöva slå igen på de pauser när du kommer för nära . Många fender benders uppstår eftersom folk drar in samma körfält samtidigt . Addera 3

inte bakluckan personen framför dig . Du tycker inte om när någon gör samma sak mot dig . Detta kan göra den andra föraren arg och göra något dangeous , till exempel slam på bromsarna . Att gå snabbare , snarare än med strömmen , inte kommer att få dig dit något snabbare .
4

Lyssna på en stor roman på CD eller någon lugnande musik , eller lära dig något nytt från en bok på band. Tänk på den här tiden så speciell , bara för dig . Inga telefonsamtal ( stänga av cellen ) och inga avbrott från familjemedlemmar eller din chef . Det är din egen tid . Njut av det
5

Minns det första som du får veta när du lär dig köra : . Var försiktig med de andra förarna . Ser med spänning vad de ska göra , så att du är förberedd för sin road rage åtgärder . Dessutom, om någon gör en oförskämd gest eller skriker , bara le tillbaka . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online