Tänk snabbt . Ett fall från en andra berättelse fönster varar mindre än två sekunder , så du måste börja placera din kropp så fort hösten börjar.
2
Fall fötterna först . Den maximala mängden fysiska skador uppstår om du faller huvudet först , och den minsta om du faller fötterna först . Om du av någon anledning gå ut genom fönstret med huvudet först , är det viktigt att du flyttar din kropp att falla fötterna först omedelbart . Addera 3
Böj knäna för påverkan och landa på bollar av dina fötter . Böja knäna kraftigt minskar effekten av nedgången på kroppen och kan göra skillnaden mellan förlamande ryggmärgsskadaoch överlevnad utan bestående skador .
4
Roll efter påverkan . Om du kan placera din kropp att rulla efter den initiala effekten snarare än studsar eller kollaps . Curl din kropp och stoppa ena axeln i att rulla lite åt sidan och undvika påverkan på huvudet eller nacken .
5
Skydda ditt huvud efter den initiala effekten . Sätt händerna bakom huvudet som du skulle i en tornado övning för att skydda huvud och hals efter effekten som du rullar in på en potentiellt farlig yta . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online