Elevate blåmärken området om möjligt , och försöka att inte röra det mycket . Ju snabbare blodet kan levra sig , kommer det förr din blåmärket försvinner .
2
Applicera kallt förpackningar eller is i 30 minuter åt gången för en dag eller två efter skadan för att minska eventuella svullnad som för ditt blåmärke . Addera 3
Använd Arnica kräm eller lotion på blåmärke att påskynda läkning . Arnica är en ört som kan appliceras lokalt för att stimulera vita blodkroppar , vilket löser belastade blod .
4
Prata med din läkare om att ta en homeopatisk Arnica förberedelse muntligt .
5
Undvik att ta acetylsalicylsyra eftersom det tunnar blodet och kommer att fördröja läkningen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online