Hur man blir en Health Rate Konsument

Att utveckla en läskunnighet i hälsofrågor är värdefullt för ett antal olika skäl . För det första är det mycket fördelaktigt att förstå grundläggande sjukdomar och hälsa nyheter i händelse av att du , en familjemedlem eller en vän diagnostiseras med en sjukdom . För det andra är det bra att förstå de alternativ och behandlingar som är tillgängliga för dig som patient . De dagar blind acceptans är sedan länge borta och det har aldrig varit lättare att vara en hälsokunnigkonsument . Instruktioner
1

Håll koll på hälsan nyheter , undersökningar och upptäckter . Det finns många hälsotidskriftertillgängliga för allmänheten , samt ett stort antal webbplatser för att hälsa nyheter , alternativ medicin och nya studier . Läs hälsan sidan i din lokala tidning och prenumerera på friska levande tidningar .
2

Ställ frågor om din läkare . De flesta människor mussla när det gäller att diskutera frågor med sin läkare . Du betalar din läkare för att hjälpa dig med din hälsa och du förtjänar att få veta allt om det . Var inte rädd för att ställa frågor , och om du inte får de svar du behöver , söka en andra åsikt . Addera 3

Forskning villkor och läkemedel på egen hand . För att vara hälso läskunnig måste du åtminstone några grundläggande nyfikenhet och strävan att lära sig mer om de förhållanden som påverkar dig eller dina nära och kära och de mediciner som har ordinerats för dem . Du kan forskning dessa på nätet och lära sig mer om biverkningar, komplikationer och alternativa behandlingar .
4

Delta i diskussioner hälso med vänner eller online hälsofrågor . Det finns bokstavligen tusentals diskussionsforum tillägnad lära sig om hälsofrågor . Diskussioner med familj och vänner kan också vara till hjälp och kan inspirera dem att bli mer hälsokunnigakonsumenter .
5

Undvik hypokondri . Ett problem med att bli alltför hälsomedvetna läser informationen på nätet och sedan bli övertygad om att du har just den sjukdom eller problem . Inte själv diagnostisera eller själv behandla. Om du tror att du har en sjukdom eller störning , en läkare och få en öppen diskussion med honom . Addera