Risker för att återgå till drogmissbruk

vinna ett drogberoende är en av de svåraste saker många människor måste göra . Kampen för att hålla sig borta från droglivetär en ständig kamp . Vissa dagar är det lättare än andra , men många faror , eller triggers , finns som kommer att dra dig tillbaka in i det livet . När du känner till triggers , kommer de att vara enklare att hantera och undvika . Kännedom

De personer som du var runt och de platser som du brukade ofta när du använde läkemedel bör undvikas . Att vara runt dessa faktorer utlöser din önskan att använda igen . Folk gillar förtrogenhet och om du är runt dessa influenser , kommer det inte verkar komplett utan droger . Om de personer som du brukade lämna runt med fortfarande använder , kommer de att sätta press på dig att använda . Även objekt i ditt hem som påminner dig om din tidigare drogmissbruk är också utlöser .
Stress

Denna risk är inte alltid undvikas . Ditt liv kan bli stressigt , vare sig du vill det eller inte . En stark koppling finns mellan stress och drogmissbruk . Tillfrisknande beroende står inför en utmaning i stressiga tider . Det är lättare att gömma sig från stress i drogerna , men mycket mer skadligt . I stället för att vända tillbaka till din droganvändning , ta en stund och andas djupt . Prova en uppfriskande bubbelbad . Gå en promenad . Titta på en upplyftande film . Laga en måltid . Göra något som kommer att ta dig bort din stress och borta från droger . Addera Isolering och ansvarslöshet

stänga av sig från världen , familjen och vänner kommer inte att hjälpa dig att hålla droger från ditt liv . Hitta nya vänner , prata med gamla vänner som inte använder. Håll positiva människor omkring dig . Du är också mindre benägna att ha tråkigt . Tristess är en gemensam utlösare. Om du började använda droger på fritiden , kan tristess leda till att du plocka vanan tillbaka upp . Så , hålla dig sysselsatt .

Se till att dina möten med rådgivare och läkare i tid . De är där för att hjälpa dig och ge dig uppmuntran . Denna professionella uppmuntran och det faktum att någon är att hålla koll på dina framsteg kommer att hjälpa dig att hålla på drogfri väg .
Komma ner på dig själv

Komma ner på dig själv kan förekomma i en mängd olika sätt. Depression , självömkan och låg självkänsla kan alla öka dina risker som återvänder till drogmissbruk . Illegala droger kan få dig att må bättre om dig själv för en liten stund , så vänder sig till dem under dessa tider kan verka som en bra idé; Men , är det inte en bra idé . Prata med en kurator och lära sig att ändra hur du tänker om dig själv . Efter det stora är borta , kommer du att känna dig ännu mer nere och deprimerad . Addera