Hur Hypnotize Någon med ord

Hypnos hänvisar till ett mentalt tillstånd av hyper medvetenhet där motivet är intensivt fokuserad på ett koncept eller idé . Hypnos används för att förbereda människor för kirurgi , för att hjälpa till att hantera smärta , för att hjälpa människor att sluta röka och för att lindra astmasymtom . Men det finns många olika metoder för att framkalla detta mentala tillstånd , är progressiv avslappning en enkel teknik som gör att du kan använda dina ord för att hjälpa ett ämne fokus på kroppen . Instruktioner
1

Be ditt ämne att sitta eller ligga ner i den mest bekväma positionen möjligt . Vid behov be deltagaren att byta till löst sittande eller mer bekväma kläder . Detta kommer att bidra till att minska distraktion .
2

Instruera förutsättning att ta ett djupt andetag och att föreställa kroppen blir mer och mer avslappnad . Använd en långsam , avsiktlig tonen , inte ett monotont släpigt tal . I stället bör den takt med vilken du talar matcha takten i ditt ämne andning . Addera 3

Använd sensoriska ord för att hjälpa motivet fokus på avkoppling specifika delar av kroppen . Beskriv de åtgärder som behövs för att koppla punkterna spänning . Till exempel säger " Smooth axlarna över baksidan av den kalla stolen " i stället för " Sitt rakt . " Ta så mycket tid som behövs för att använda dina ord för att styra ämnet genom hela kroppen .
4

Förstärka genom att upprepa positiva fraser , som " Bra jobbat ! " som motivet sjunker in avkoppling . Repetitiva fraser lägger rytm till din diktion , vilket är viktigt för att ämnet vara fokuserad.
5

Ta föremål ur trance genom att räkna till fem framåt eller bakåt . Hursomhelst , du kommer att ha tydligt markerade slutet av sessionen och får motivet att gå tillbaka till en neutral mentalt tillstånd . Addera