De bästa Handwashing Metoder

Handtvätt är en av de bästa sätten att förhindra sjukdomar och infektioner . Det är viktigt att tvätta händerna varje gång du äter eller lagar mat, använda toaletten , hosta eller nysa , hantera pengar eller skräp och före och efter att ha kommit i kontakt med en skadad person . Tvätta händerna några sekunder räcker inte : Du måste tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten . Grunderna

Börja med rinnande varmt vatten; fukta händerna , lägg sedan till tvål , gnugga händerna tillsammans för att skapa ett lödder . Gnugga händerna tillsammans i minst 20 sekunder ( en bra tumregel är att sjunga " Happy Birthday " två gånger ) . Var noga med att tvätta bort från rinnande vatten dina händer så att du inte tvätta lödder bort . Tvätta fronter och ryggen på händerna , mellan fingrarna och under naglarna .

När du har tvättat dessa områden , placera händerna tillbaka under vattnet och skölj händerna . Se till att vattnet rinner in i diskbänken , inte backa på armbågen . Vrid sedan kranen av med en pappershandduk eller annat engångs /tvättbart tyg
Torkning händerna

Använd inte en fuktig trasa som andra har använt : . Vissa offentliga toaletter använder långa dukar som andra kan torka sina händer på . Dessa kan bära bakterier och bakterier , så undvik dem . I samma anda , inte använda samma handduk även när du rengör dina barns händer .

Enligt University of California , San Diego , blöta händer är mer benägna att överföra patogener än torra händer . Därför är det också viktigt att torka händerna som slutförandet av dina handtvätt ansträngningar . Enligt UCSD , kan både engångspappershanddukar och engångshanddukartorka på snabbast tid . Uppskattningsvis 20 sekunder
p Om tvättning med hushållspapper , bör du ta två : Använd den första att ta bort vatten och den andra för att helt torka händerna . Använd ett liknande huvudman med ett engångs trasa handduk : använd en sektion för att torka det mesta av vattnet och en annan del för att helt torr

Lufttorkarkanske inte är lika effektiva för att torka händerna . . UCSD säger dessa tar 30 till 45 sekunder för att torka och kan inte uppnå fullständig torkning Addera Stock upp på Soap

Enligt Minnesota Department of Health , . det finns inga bevis för att antibakteriella tvålar dödar bakterier mer effektivt än vanliga tvålar . Därför någon tvål effektivt dödar bakterier . Minnesota Department of Health rekommenderar flytande handtvål eftersom bakterier kan finnas på bar tvål . Om du väljer tvål , hålla den på en självdränerande hållare . Addera