Hur du skyddar dig från en fysisk Assault

Fysisk misshandel kan hända vem som helst oavsett ålder och kön . Oavsett om du är orolig för att bli attackerad av en rånare eller ett sexuellt rovdjur , det finns många tekniker som du kan använda för att hålla dig säker . Att vara medveten och självsäkra och göra själv verka som en utmanande mål är din bästa försvar mot fysisk misshandel . Instruktioner
1

Minska din exponering . Försök inte att gå runt ensam , speciellt på natten . Om du måste gå någonstans ensam på natten , hålla sig till trånga gator och undvika gränder . Försök att gå igenom upptagen torg eller andra väl upplysta områden .
2

Walk inför trafik . Detta minskar risken för att följas och tvingades in i en bil . Addera 3

Prata högt på din mobiltelefon när man går ensam . Även om du inte faktiskt prata med någon , säger saker som " Vi ses i fem minuter ", eller högljutt ange din plats kan avskräcka potentiella angripare . Tanken på att någon väntar på din ankomst eller veta din exakta position kan göra återverkningar för att attackera du verkar mer troligt .
4

vara uppmärksamma . Inte gräva runt i väskan när du går och försök inte att visas förlorat eller förvirrad . Gå snabbt med en självsäker steg , och få ögonkontakt med de människor som du passerar .
5

Lita på din instinkt . Om någon går nära dig och du känner dig obekväm , inte vara pinsamt att korsa gatan eller vända och gå åt andra hållet . Om en situation känns osäker , tveka inte att ringa polisen på din mobiltelefon , talar högt så att personen som gör dig obekväm kan höra dig .
6

Var inte rädd för att konfrontera någon . Om en person följer dig , närmar dig eller kommer nära nog att göra dig obekväm , skrika " Stopp! " och räcka upp handen . Säg den person som de gör dig obekväm och be dem att lämna . Addera