KOL-uppblåsthet:varför det händer och vad du kan göra

KOL, eller kronisk obstruktiv lungsjukdom, är en lungsjukdom som orsakar luftflödesblockering och andningssvårigheter. Det kan också orsaka ett antal andra symtom, inklusive uppblåsthet.

Det finns några anledningar till varför KOL kan orsaka uppblåsthet.

* Luftfångning. KOL kan göra att luft fastnar i lungorna. Detta kan sätta press på diafragman och andra bukorgan, vilket leder till uppblåsthet.

* Ökad slemproduktion. KOL kan göra att lungorna producerar mer slem. Detta slem kan byggas upp i luftvägarna och göra det svårt att andas. Det kan också orsaka att gas fastnar i lungorna, vilket leder till uppblåsthet.

* Förstoppning. KOL kan också orsaka förstoppning. Det beror på att den ökade slemproduktionen kan göra det svårt att få avföring. Förstoppning kan också leda till uppblåsthet.

* Läkemedel. Vissa mediciner som används för att behandla KOL kan också orsaka uppblåsthet. Dessa inkluderar steroider, beta-agonister och antikolinergika.

Vad kan du göra åt KOL-uppblåsthet?

Det finns några saker du kan göra för att lindra KOL-uppblåsthet:

* Ät en hälsosam kost. En hälsosam kost kan bidra till att minska gasproduktionen och förstoppning. Välj mat som innehåller mycket fiber, såsom frukt, grönsaker och fullkorn. Undvik mat som innehåller mycket fett, socker och salt.

* Drick mycket vätska. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att tunna ut slem och göra det lättare att ta avföring. Sikta på åtta glas vatten per dag.

* Motion regelbundet. Träning kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och minska förstoppning. Sikta på minst 30 minuters träning med måttlig intensitet de flesta dagar i veckan.

* Undvik rökning. Rökning kan förvärra KOL-symptomen, inklusive uppblåsthet. Om du röker, prata med din läkare om hur du ska sluta.

* Hantera dina mediciner. Vissa mediciner som används för att behandla KOL kan orsaka uppblåsthet. Prata med din läkare om dina mediciner och se om det finns några förändringar som kan göras för att minska uppblåsthet.

Om du upplever svår uppblåsthet, tala med din läkare. Det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver behandlas.