Vad är HLR enligt 2010 års riktlinjer?

Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande teknik som utförs på en person som har slutat andas eller vars hjärta har slutat slå. Det är viktigt att påbörja HLR så snart som möjligt, eftersom chanserna att överleva minskar snabbt för varje minut som går.

2010 års HLR-riktlinjer rekommenderar följande steg:

1. Kontrollera om du är lyhörd. Skaka försiktigt och ropa till personen:"Är du okej?" Om personen inte svarar, ring 911 eller det lokala nödnumret.

2. Starta bröstkompressioner.

- Placera hälen på ena handen mitt på personens bröst, mellan bröstvårtorna.

- Placera din andra hand över den första handen och lås ihop fingrarna.

- Ge 30 bröstkompressioner med en hastighet av 100 till 120 per minut.

- Tryck ner 3,8 till 5 centimeter (1,5 till 2 tum) på bröstet och låt det rygga tillbaka mellan kompressionerna.

- Undvik att böja armbågarna.

- Håll trycket på bröstet under hela kompressionen och lyft inte händerna.

3. Ge räddnings andetag.

- Efter 30 bröstkompressioner, ge två räddningsandning.

- Nyp ihop personens näsa och täck hela munnen med din mun.

– Ge ett andetag som får bröstet att höjas synligt.

- Låt luft komma ut innan du ger nästa andetag.

4. Fortsätt med HLR tills hjälp kommer.

- Fortsätt cykler med 30 bröstkompressioner och två räddningsandningar tills hjälp anländer.

– Om du blir trött, låt någon annan ta över kompressioner.

- Avbryt inte HLR om inte personen börjar andas eller en vårdgivare säger åt dig att sluta.

5. Använd en automatisk extern defibrillator (AED) om tillgänglig.

- Om en AED är tillgänglig, slå på den och följ röstmeddelandena för att ge en stöt.

- Fortsätt med HLR tills hjärtstartaren är redo att avge ytterligare en chock eller tills hjälp anländer.

Genom att följa dessa steg kan du hjälpa till att rädda livet på någon som har drabbats av ett hjärtstopp.