1. Kontrollera lyhördhet:
- Skaka försiktigt och rop till personen:"Är du okej?"
– Om de inte svarar, ring efter hjälp eller be någon annan ringa 911 (räddningstjänsten).
2. Starta bröstkompressioner:
- Placera personen på ett stadigt underlag.
- Stå på knä bredvid dem och placera hälen på ena handen mitt på bröstet, mellan bröstvårtorna.
- Placera din andra hand över den första handen, sammanfläta fingrarna och håll armbågarna raka.
- Placera dig själv med axlarna direkt över händerna och ge bröstkompressioner med en hastighet av 100 till 120 kompressioner per minut.
- Tryck ner 3,8 till 5 cm (1,5 till 2 tum) på bröstet och låt det rygga tillbaka mellan kompressionerna.
3. Ge Rescue Breaths:
- Efter 30 bröstkompressioner, öppna personens luftvägar genom att luta huvudet något bakåt och lyfta hakan för att rensa bort eventuella hinder.
- Nyp ihop näsan för att skapa en tätning.
- Täck deras mun med din och ge två räddningsande andetag, och se till att deras bröst reser sig för varje andetag.
4. Fortsätt cykler av kompressioner och andetag:
- Fortsätt växla mellan 30 bröstkompressioner och två räddningsandning i cykler tills:
– Hjälp kommer och tar över.
- Personen visar tecken på liv, såsom hosta, andning eller rörelse.
– Du är utmattad och kan inte fortsätta.
5. Använd en automatisk extern defibrillator (AED):
- Om en AED är tillgänglig, slå på den och följ röstmeddelanden.
- Fäst elektrodkuddar på personens bröst enligt anvisningar från AED:n.
- AED:n kommer att analysera personens hjärtrytm och vid behov ge en elektrisk stöt.
Kom ihåg:
– Håll dig lugn och agera snabbt.
- Säkerställ korrekt kompressionsdjup och hastighet.
- Tillåt fullständig bröstrekyl mellan kompressionerna.
- Ge räddningsandningar effektivt för att leverera syre.
- Fortsätt med HLR tills professionell medicinsk hjälp kommer.
- Utbilda dig i HLR och AED-användning för större självförtroende och kompetens.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online