Vilka är de nya HLR-riktlinjerna?

De senaste riktlinjerna för hjärt-lungräddning (CPR), som släpptes 2020 av American Heart Association (AHA) och International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), fokuserar på förenkling och effektivitet vid utförande av HLR, prioritering av bröstkompressioner och säkerställande av högkvalitativ HLR under hela återupplivningsprocessen. Här är några viktiga uppdateringar och rekommendationer från 2020 års HLR-riktlinjer:

1. Vikten av bröstkompressioner :

- Bröstkompressioner är den mest avgörande delen av HLR, och de bör påbörjas omedelbart.

- Den rekommenderade kompressionshastigheten är 100 till 120 kompressioner per minut, där varje kompression når minst 2 tum (5 centimeter) djup men inte överstiger 2,4 tum (6 centimeter) hos vuxna.

2. Tryck hårt, tryck snabbt :

– Tonvikten läggs på att leverera effektiva kompressioner. Tryck hårt och snabbt, vilket möjliggör fullständig bröstrekyl efter varje kompression.

3. Kompression-till-andningsförhållande :

- Förhållandet kompression och andning är nu 30:2 för alla individer, inklusive vuxna, barn och spädbarn.

- Ge 30 bröstkompressioner följt av 2 räddningsandning.

4. Hand-Only HLR :

- Om du inte är tränad i räddningsandning eller tycker att det är utmanande att ge dem, kan du utföra HLR med endast händer. Detta innebär kontinuerliga bröstkompressioner utan räddningsandning.

5. Minimera avbrott :

- Under HLR, minimera avbrott i bröstkompressioner. Kontrollera offrets lyhördhet och ge räddningsandning om du är tränad att göra det, men prioritera pågående kompressioner.

6. Betoning på kvalitets-HLR :

- Högkvalitativ HLR innebär kompressioner med rätt djup och hastighet, undviker överdriven ventilation och minimerar avbrott.

7. Rädda andetag :

- Om du utför räddningsandning, nyp offrets näsa och täck hela munnen med din mun, se till att varje andetag orsakar synlig brösthöjning.

8. Användning av defibrillator :

- Om en automatisk extern defibrillator (AED) finns tillgänglig, använd den så snart som möjligt.

- Följ AED:ns röst- eller visuella uppmaningar.

9. Teammetod vid återupplivning :

- När flera räddare är närvarande, utse en person att leda HLR-insatserna medan andra ger kompressioner, räddningsandning och använder AED om sådan finns.

10. Kompressionsdjup för barn och spädbarn :

- För barn, komprimera bröstet med cirka 2 tum (5 centimeter).

- För spädbarn, komprimera med cirka 1,5 tum (4 centimeter).

11. Handplacering :

- Placera hälen på ena handen på mitten av bröstet, med den andra handen ovanpå, fingrarna sammankopplade.

12. Andningar för barn och spädbarn :

- Ge räddningsandning till barn och spädbarn, se till att de inte varar mer än en sekund.

13. Utbildning och omcertifiering :

- Regelbunden utbildning och omcertifiering i HLR och AED-användning rekommenderas för vårdpersonal och allmänheten.

Kom ihåg att dessa bara är höjdpunkter, och det är viktigt att ta en certifierad HLR-kurs för att lära sig teknikerna ordentligt. Följ alltid lokala protokoll och föreskrifter i ditt område när du ger HLR.