Utvärdera dina leveranser när du går in i öknen . I de flesta överlevnad situationer , du kommer inte att vara tillräckligt förberedda . Ta del av de objekt du har och kasta vad som helst vara onödiga . Håll alla kläder , mat , vatten , verktyg och brännbart material som du enkelt kan bära .
2
Hantera din kropp och din hälsa . Behandla eventuella ytan sår eller skador så gott du kan utifrån dina leveranser . Värme kramper är vanliga som din kropp förlorar salt genom svett . Om dina armar och ben börjar kramp , vila i skuggan om det är möjligt och dricka vatten . Om du inte har en stor mängd vatten , försök att inte konsumera mer än några klunkar i taget , men se till att ha lite vatten varje timme om möjligt . Utan att övervaka dig själv och märker värmekramper , kan du uppleva värmeslag , vilket kan leda till sjukdom och död . Även helt enkelt vila i värmen på dagen , behöver du nästan 10 liter vatten per dag för att överleva någon längre tid . Addera 3
resa på natten när temperaturen är svalare . Din kropp kräver mindre vatten när du tränar i kallt väder . Spring inte , utan gå i rask takt för att så många kilometer som möjligt . Om du inte har varma kläder , reser på natten håller din kroppstemperatur upp .
4
Hantera värmen genom att hålla föremål mellan huden och solen. När du vilar , placera något på marken mellan dig och sanden . Täck din kropp med extra kläder , papp eller annat material som du kan hitta för att sänka kroppstemperaturen . Leta efter skugga bredvid stenar , lågt liggande områden eller ruiner , om möjligt . Bygg en provisorisk härbärge att sova i. Beroende på vad du stöter på i öknen , kanske du kan använda pinnar och extra kläder för att göra ett härbärge .
5
Vila ofta , även om du har vatten och känner mig inte trött . Långvarig exponering för värme kan minska ditt omdöme och förmåga att bedöma själv .
6
chef i motsatt riktning mot hur du kom in i öknen . Om du skrev in från öster , västerut . Kom ihåg att om du inte har en kompass , går solen upp i öster och ner i väster . Innan solen går ner , placera pinnar eller anteckna de riktningar så att du kan resa på natten . Håll ett öga på landmärken så du behöver inte gå i en cirkel .
7
Signal om hjälp om du är vilse . En signalerings spegeln kan reflektera ljus och signal nöd. Bygg en eld om det är möjligt . Många områden i Sonoraöknen övervakas av myndigheter, särskilt områden nära den mexikanska gränsen , och därför signalerar kraftigt ökar din chans att överleva Addera
.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online