1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Tremånaders Emergency Supply List

Vid planering av leveranser för att hålla för en nödsituation , det minsta du bör sträva efter är 3-7 dagar till ett värde . Men om du har rum , hålla tillräckligt med förnödenheter för att hålla alla i ditt hushåll tre månader är idealiskt . Tänk bortom mat och vatten och inkluderar energikällor och matlagning bränsle , säkerhet leveranser och även föremål ditt husdjur behöver. Vatten

lagra vatten för att dricka och använda i ditt hushåll innebär mer än att bara hålla vatten i behållare . Behållarna som du väljer måste vara mat - säker för dricksvatten , och du måste hålla dem vid svala temperaturer så gifter från plasten inte läcka ut i vattnet . Sikta på att lagra 90 liter vatten per person för en tre månaders leverans . Detta gör det möjligt för hälften av det för att dricka och den andra hälften för matlagning och sanitet . Om möjligt , samla vatten i regn fat för att använda i din trädgård , och har vattenfilter och vattenrenandekit till hands så att du kan behandla vatten om det behövs .
Mat

Håll en mängd olika konserver , däribland tonfisk eller annan konserverad fisk eller kött , frukt , grönsaker och soppa . Var noga med att förvara maten i ordning efter utgångsdatum , och med några veckors mellanrum , rotera den äldsta livsmedel av lagring och i de livsmedel som du använder varje dag . Detta säkerställer att din akut livsmedelsbistånd är aldrig riskerar löper ut . Använd samma princip för andra livsmedel, inklusive kex , torkad frukt , pasta , ris , granola och spannmål , sportdryckereller konserverade juicer och även beef jerky och udda komfort mat , såsom kakor .

power and Heat

Helst ha en generator som du kan använda om makten i fall en nödsituation inträffar . Dessa kan drivas med batteri , bensin eller till och med sol eller vind . Eller installera några solpaneler på taket för extra kraft . Dessa kan användas för att driva grundläggande apparater i ditt hem om det inte finns någon annan makt . Om detta inte är ett alternativ för dig , se till att du kan göra saker i vardagen utan ström . Har massor av trä och en vedspis för uppvärmning , och en brand grop för matlagning utomhus.
Andra artiklar

Vård objekt kan vara ett sätt att hjälpa dig att känna dig mer bekväm i en tid av nöd . Förvara extra tandborstar och tandkräm , tvål och schampo , toalettpapper, rakning leveranser och baby leveranser . Ha extra belysning såsom stearinljus, tändstickor , tändare, ficklampor och massor av batterier i alla storlekar . Tänk på att ha gott om kläder , stövlar och vinterposterför alla i ditt hus . Inkludera storlekar som dina barn kan växa in . En uppsättning grundläggande verktyg för både inomhus -och utomhusarbete kan också vara en livräddare . Medan motordrivna verktyg är bekvämt , hålla manuella verktyg till hands också. Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online