1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Lista över artiklar i ett 30 dagars Emergency Supply

Om du fastnar i en naturkatastrof eller en katastrof som orsakas av , kan det dröja ett tag innan medborgerlig bekvämligheter komma tillbaka till det normala . Mat och vatten kan ranson eller obefintlig , och myndigheterna kan ha händerna fulla handla med någon efterdyningarna . Att ha tillräckligt med mat , lämpliga mediciner och verktyg ökar dina chanser att överleva helskinnade . Ett kit med tillräckligt med förnödenheter för att stödja dig i 30 dagar kan rädda ditt liv . Vatten

Vatten är inte bara för att dricka; du behöver nog att laga mat och för att tvätta dig själv och dina kläder . Du behöver lagra 1 liter vatten per vuxen , per dag; det är totalt 30 liter vardera . Den måste förvaras i rena, lufttäta behållare för att hålla den fräsch och bör delas upp i vatten för dryck , matlagning och sanitet .
Mat

Utan tillräckligt med mat , moral kan sjunka snabbt , kommer du också saknar energi för att utföra viktiga uppgifter . Torkad pasta och ris - 9 pounds per person - kommer att hålla fräsch och inte måste kylas . Steriliserad mjölk kan lagras i mer än ett år , men om du inte har utrymme , använd torrmjölk och lagra 7 pounds per person. Har en burk färdiga att äta kött per person och en halv burk konserverade grönsaker per dag . Varje vuxen kräver ungefär ett halvt kilo salt i 30 dagar och 5 pounds av socker .

Konserver håller sig fräsch länge , men du bör regelbundet kontrollera din survival kit och ersätta objekt som närmar sig deras utgångsdatum . Spannmål , energikakor , kex - bröd kommer att gå unken - och jordnötssmör bör också vara i din 30 - dagars överlevnadspaket . Du kan vara i mitten av en katastrof zon , men godsaker som choklad och godis hjälper hålla humöret upp och ge energi .
Värme

En överlevnads kit bör innehålla några medel för att värma mat och hålla värmen . En camping kamin kan vara användbart i de första dagarna efter en katastrof , men en vedspis är ett bättre alternativ . Det ger värme och du kan använda vad som helst som brinner som bränsle . Packa tält , sovsäck och varma, vattentäta kläder . Rejäla skor eller stövlar är bättre än träningsskor och högklackade skor .
Medicin
p Om du är på medicinering , är det en bra idé att hålla en 30 -dagars leverans i ditt kit . Läkemedel såsom smärtstillande medel , diarré tabletter och antihistaminer bör ingå . Jod att sterilisera sår, bandage och plåster kommer att hålla dig beredd att ta itu med skador .

Verktyg

en jaktkniv , sax , nål och tråd , och vind - up ficklampa är alla praktiska föremål för ett kit . Du behöver matsalar att laga mat i , en yxa för att hugga ved och lina och krokar för att fiska . För att lyssna för akuta sändningar , packa en vind - up radio som inte kräver batterier . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online