Så att hålla sig frisk i en naturkatastrof

Det har varit en virtuell omöjlighet över den del några månader inte att förvandlas till ännu ett media grund av en fruktansvärd naturkatastrof slår USA eller någon annan del av världen . Som en läkare med över 30 års klinisk erfarenhet jag kan intyga att det gamla medicinska ordspråket av " inga kriser någonsin inträffa i en akutmottagning " är så sant som det blir . All akuten personal är förberedda för nödsituationer , och kan snurra på en femöring när katastrofen slår though dörrarna . Även om ingen föreslår att utbildningsnivå för din familj är nödvändig ska du och din familj inte ut som gjutna av en ostliknande nyinspelning av " Skyskrapan brinner " Om en katastrof träffar . Naturkatastrofer nå sin förödelse på människor med liten eller ingen varning . Vissa drabbas nära hemmet och andra faktiskt hit hem . Att handskas med en " fullträff " är skrämmande uppgift för de friskaste bland oss ​​. Men lägg i mixen som lever med en kronisk sjukdom och utmaningen accelererar tremendously.Natural katastrofer är en av de "stora equalizers " av medicinsk vård . Översvämningar, orkaner , jordbävningar andra former av naturens " furier bryr sig inte om kön , ålder , religion , eller andra sociala frågor när de slår till . De är en lika möjligheter huvudvärk som ofta gånger blir till heartache.If du har en kronisk medicinsk sjukdom eller vård för någon med en (och som bör lägga till upp till nästan hela världen ) en av de bästa sakerna du kan vara är förberedas . Denna artikel kommer att gå igenom några beredskapsfrågoratt överväga att hjälpa dig och dina nära och kära klara när katastrofen slår till . Detta är vad du behöver
Medical Disaster Kit Information och tillbehör .
Extra " nödsituation " leverans av alla receptbelagda och regelbundet tagna över receptfria läkemedel .
Medicinsk information List .
Riklig tillgång på Hand Sanitizer
Andra dokument som behövs .
Visa fler Instruktioner

1

Gör en medicinsk katastrof -kit och plan. Den bästa tiden att göra en sats är att göra det i dag innan katastrofen träffar . Att göra en katastrof kit är enkel, billig , och den smarta sak att göra. Ända sedan terrorattackerna den September 11, 2001 " katastrofberedskap " kit och företag har exploderat på den kommersiella marknaden . En förnuftig , säkert och billigt sätt att göra din egen som är genom att följa de riktlinjer som fastställts av Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) . Gå till http://www.fema.gov/areyouready/och ladda katastrofen kit plan som bäst passar dina individuella behov och problem . Denna information är inte bara gratis , men ger dig möjlighet att utveckla en personlig kit som du blir bekant med .
2 p Om du tar mediciner för kroniska sjukdomar att du har åtminstoneen två veckors leverans av EXTRA mediciner till hands hela tiden . Kontrollera med din hälsa försäkringsbolag för att se om de kommer att ge ytterligare täckning för receptbelagda mediciner som du kan lagra undan . Du kan också fråga om hur man kan få tillgång till deras " semester " medicinering påfyllning program eftersom många bär gör att du kan fylla på vissa mediciner tidigt om du ska resa eller borta en längre tid . Kom ihåg att försäkringsbolagen vill att du stannar på dina mediciner och väl . Dessutom , när du har din " nödsituation " medicinering försörjningen ska du rotera ut dem varje månad eller så för att undvika alla recept från ut dejting . Addera 3

Gör ett prydligt skriver skriftlig förteckning med namn och identifiering information tillsammans med någon allvarlig mat , läkemedel eller andra allergier. Denna förteckning bör också inkludera ditt medicinska tillstånd , namn och kontaktuppgifter för vårdgivare att hantera detta tillstånd , och alla tidigare verksamheter och pågående medicinering med exakt dosering . Var specifik som möjligt . Du kanske vill överväga att be apoteket för att skriva ut extra etiketter för alla dina mediciner för att placera på listan . Uppdatera den regelbundet.
4 p Om du har en levande kommer och /eller medicinsk fullmakt på plats är det klokt att behålla kopior av dessa handlingar med din medicinska katastroflistan.

5

viktigt mål för efterlevande av naturkatastrof med en kronisk sjukdom är att hålla ditt tillstånd så stabilt som överhuvudtaget är möjligt . Gör så mycket av din grundläggande sjukvård plan -och regim som möjligt under dina förhållanden dagligen . En katastrof är inte en " semester " att sluta ta ditt höga blodtryck mediciner eller att glömma att kontrollera ditt blodsocker för att nämna två vanliga exempel . Hålla kursen så gott du kan .
6

Ett av de mest effektiva sätten att hålla sig så frisk som möjligt i en katastrof är att stanna hydrerade , tvätta händerna , och inte förbrukar några misstänkta vätskor eller fasta ämnen .
7

gång de enskilt viktigaste saker du kan göra för att förhindra spridning av sjukdomen är att tvätta händerna . Bli den " Lady Macbeth " av din stam . Tvätta händerna , inspektera händerna på folket i din avgift , och låt aldrig upp på att hålla händerna så rena som möjligt .
8

Alla byggsatser , planer och verktyg i världen kan inte ersätta för effektiv prata och utbildning . Sätt dig ner med din familj och diskutera vad man ska göra i händelse av en katastrof , vad varje persons roll ansvar kommer att vara , och där katastrofen kit ( s) hålls . Gör detta till en riktig familjemöte. INTE göra det i farten eftersom barnen är ut genom dörren eller din partner är igång att arbeta . Vid detta möte alla mobiltelefoner och andra enheter är avstängda , och inte bara för att vibrera . Världen kommer att snurra bara fint med dig och din familj " unplugged " från universum i en timme .
9

Skapa en klocka fras som är den " egendom " av din familj . Klockan fras ord eller kod är en utlösande faktor för omedelbar uppmärksamhet till familjen ledare (er) och aktivering av en katastrofplan . Denna fras , ord eller kod används aldrig på skämt eller på något annat sätt .
10

nu gå tvätta händerna , få den grundläggande information som du behöver , och inrätta ett familjemöte i dag .
Addera