Välj en stor ryggsäck för att hålla dina beredskaps leveranser . En ryggsäck har fördelarna av att vara lätt och lämnar båda händerna fria .
2
Satsa på en stor , täckt papperskorgen om du har en stor familj . Addera 3
Se till att välja en papperskorg med en låsning lock för att hålla din kit innehöll .
Välj icke ömtåliga Foods
4
ihop mat som inte kräver uppvärmning eller kylning . I en nödsituation , kanske du inte har tillgång till heller.
5
Köp konserver , som tonfisk , corned beef och en mängd olika grönsaker och frukter . Kom ihåg att ta med en konservöppnare i ditt kit .
6
lätt Put bärbara varor, såsom energi barer , i ditt hem kit .
7
Inkludera kryddor, till exempel salt och peppar att göra intetsägande mat mer smaklig .
fylla på vatten
8
Spara vatten i robust plastbehållare . Glas och mjuka plastförpackningar kan gå sönder eller läcka lätt .
9
Planera att ha minst 1 liter vatten per dag för varje person i din familj . Du bör ha minst 3 dagar med vatten .
10
Lägg mer vatten till dina beräkningar för ammande mödrar .
Montera en förbandslåda
11
Placera dina första - hjälpen i ett separat , enkel att bära behållare .
12
Inkludera läkemedel, såsom acetylsalicylsyra , laxermedel , anti - diarré piller och antacida . Köp mediciner i tablettform, i stället för flytande form, för lättare packning.
13
Samla bandage. Minst 20 plåster , bör en rulle av steril gasbinda och fyra sterila gaskuddar ingå .
14
Lägg instrument som en pincett och sax .
15
Inkludera antiseptiska våtservetter , latexhandskar och dammskydd i satsen .
Inkludera hygienprodukter
16
Samla toalettpapper , tvål , feminina leveranser och desinfektionsmedel .
17
sätta plastpåsar med anknytning till kit för användning som akut toalett.
Montera Verktyg
18
Inkludera ficklampor och extra batterier .
19
Sätt en batteridriven radio och extra batterier i satsen .
20
Släng i ljussignalering för att hjälpa räddnings lokalisera dig . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online