* Var medveten om din risk. Känn till trombrisken för ditt område och var beredd att vidta åtgärder om en varning utfärdas.
* Håll dig informerad. Övervaka väderprognosen och var uppmärksam på alla klockor eller varningar som utfärdas.
* Förbered en plan. Vet vart du ska åka och hur du kommer dit om en tornadovarning utfärdas. Se till att alla i din familj känner till planen.
* Ha ett nödpaket. Ditt kit bör innehålla mat, vatten, ficklampor, batterier och andra viktiga föremål.
Under en tornado:
* Om du är inomhus, stanna inomhus! Gå till en källare eller stormkällare om möjligt. Om det inte finns någon källare eller stormkällare, gå till den lägsta nivån i ditt hem, bort från fönster.
* Få under något robust. Om du inte kan ta dig till en källare eller stormkällare, gå under ett tungt bord eller arbetsbänk.
* Täck ditt huvud och nacke med dina armar och händer. Detta kommer att skydda dig från flygande skräp.
* Håll dig borta från fönster. Fönster kan krossas av vindens kraft och orsaka allvarliga skador.
* Lyssna på radio eller tv för uppdateringar. Håll dig informerad om väderförhållandena och eventuella klockor eller varningar som utfärdas.
Efter en tornado:
* Stanna inomhus tills stormen har gått över. Det är farligt att gå ut medan stormen fortfarande rasar.
* Kontrollera efter skador. Om du är skadad, sök omedelbart läkare.
* Kontrollera om det finns faror i ditt hem. Se till att ditt hem är säkert innan du går in.
* Rensa upp skräp. Om ditt hem har skadats, städa upp skräp så snart som möjligt.
* Kontakta ditt försäkringsbolag. Om ditt hem har skadats, kontakta ditt försäkringsbolag så snart som möjligt.
* Sök support. Om du känner dig överväldigad efter en tornado finns det resurser tillgängliga för att hjälpa dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online