Problem med höga höjder

Körning och klättring upp bergen eller flyger i flygplan på hög höjd kan vara farligt . Tunnare luft och syrebrist på hög höjd kan göra det svårt att andas . Dessa villkor är en varningssignal om att du har förhöjda för högt och för snabbt och du bör genast söka läkarvård . Höjdsjuka

Höjdsjuka inträffar när du reser till en hög höjd i snabb takt och din kropp inte har tid att anpassa sig ordentligt . Du ska inte klättra mer än 900 till 1500 meter per dag . Symtomen är huvudvärk , oregelbunden eller snabb andning och ökad urinproduktion . Det bästa du kan göra är att vänta på den höjd du befinner dig på i en till tre dagar innan du går högre . På varje nivå , ge din kropp tid att anpassa sig .
Akut -och Moderate Mountain Sickness

Akut höjdsjuka kan få dig att tappa balansen , kräkas , hosta och yrsel och sömnig . Om detta händer ska du gå ned minst 1.500 meter . Måttlig höjdsjuka är ett mindre allvarligt tillstånd som kan orsaka trötthet och huvudvärk , men är inte livshotande. Det är viktigt att inte stiga högre och istället vänta en till två dagar för att justera och låta symptomen avtar innan du går högre . Upprepa processen vid varje högre höjd . Addera High Altitude Cerebral och lungödem

Hög höjd hjärnödem ( HACE ) och hög höjd lungödem ( HAPE ) är båda mycket allvarliga medicinska tillstånd som kan leda till döden om den inte behandlas . De inträffar när fluiden samlas i hjärnan eller lungorna , respektive. Symptomen på HACE inkluderar en förlust av motorik , kräkningar , sömnighet och hallucinationer . HAPE kan också orsaka blå läppar och tung andning . Om du misstänker någon sjukdom påverkar dig eller någon annan, omedelbart ner från din nuvarande plats .
Andra problem

Frostbite är vanligt på höga höjder . Frostbiten hud verkar vit först och sedan blir röd . Det kommer att kännas stel och sedan börja göra ont . Snö blindhet kan förekomma på hög höjd , men kan förebyggas med skyddsglasögon . Att bära solskyddsfaktor är viktigt för att förebygga solbränna , vilket beror på att du är mycket närmare solen och har mindre skydd mot UV-strålning på grund av den tunnare atmosfären . Näsblödningar är också vanliga på grund av den torrare luft. Om detta händer , nypa näsan i flera minuter . Om detta inte stoppa blödningen , kontakta läkare . Addera