Vatten är nödvändigt för överlevnad. Den mänskliga kroppen kan överleva allt från veckor till månader utan mat , men utan vatten , kommer kroppen att börja lida efter cirka en dag . Minst två liter vatten per dag behövs för att hålla kroppen hydrerad och friska . Den mängd vatten som behövs varierar beroende på klimatet. Ett varmt och torrt klimat gör att kroppen förlorar vätska i ökad takt . Det bästa sättet att lagra vatten i glasbehållare . Plast kan också fungera , men kan göra att vattnet blir giftig om den förvaras under en längre tid .
Konserver
konserver blir utmärkta livsmedel för lagring eftersom burkarna är små och maten kan pågå en lång tid . Många människor är förvånad över att höra att konserver kan förstöra . Innan lagra några konserver för överlevnad , kolla efter bucklor, öppningar eller sprickor i burken . Om luft kommer in , kommer maten att skämma bort .
Torkade Foods
Torkade livsmedel är bra för en överlevnads lagring försörjning . De kan pågå under lång tid om de lämnas på en sval plats och förvaras torrt . Poster såsom ris och vete innehåller också massor av protein som kroppen behöver . Några utmärkta överlevnad torra varor är bönor, linser och ärter . En vuxen behöver cirka 50 pounds av varje för att överleva i ett år . Socker och honung är också bra objekt att ha för sötningsmedel . Salt , peppar och naturläkemedel kryddor är långvarigaoch kan ge smak . Salt är också bra för att sterilisera sår . Om det är ett spädbarn , sedan hålla ett förråd av torrmjölk . Torkad frukt och grönsaker länge och behålla en stor del av sin näring .
Sjukvårdsartiklar
Har några grundläggande medicinska förnödenheter tillgängliga . Sterila bandage och gnugga alkohol kan hjälpa till med skär-och skrubbsår . Håll ett stort utbud av aspirin , kalla mediciner , artiklar för magbesvär och eventuella receptbelagda läkemedel som behövs . Håll tandborstar , bakpulver och salt för rena tänder och munsår . Äppelcidervinäger är bra för nedskärningar och för att behandla förkylningar . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online