Vikten av belysning för seniorer

Eftersom människor ålder , försämras deras syn , och när du når pensionsåldern , du troligen kommer att behöva glasögon , om inte för vardagliga aktiviteter , men för vissa saker som läsning . Rätt typ av belysning kan ta större betydelse för en pensionär . Dålig sikt

En ledande ögon är mer benägna att ha problem med att se i svag belysning . Som ett resultat kan äldre inte till fullo kan se möbler eller ett steg i svagt ljus. Att ha ett väl upplyst hemmiljö för en senior ser till att de är mer benägna att undvika att stöta i möbler eller snubbla . Faran förvärras av det faktum en ledande ben är generellt svagare , vilket gör resultatet av ett fall mycket svårare .
Sun Glödlampor

Även seniorer sägs vara i sina gyllene år , är inte alla pensionärer som lever lyckliga liv . Faktum är att vissa drabbas av depression och årstidsbunden depression ( SAD ) . Vintertid kan vara särskilt svårt för seniorer. Kylan och mörkret kan tyckas ännu mer isolering för en redan ensam pensionär . Sollampor eller ljusterapilamporhärma egenskaperna för solens ljus och ger de fördelar som hela spektrumet ljus ger. Enligt Acta Psychiatrica Scandinavica , som har en av dessa lampor på i hemmet under några timmar om dagen kan dramatiskt öka vitalitet och glädje för pensionärer lider med depression eller SAD . Addera ögonhälsa

som person åldrar , formen på ögongloben ändras beroende på ljuset den utsätts för . Seniorer måste göra allt de kan för att behålla synen . En del av att upprätthålla synen innebär inte överanstränga ögat att se . Om en pensionär inte har tillräckligt med ljus , måste ögat arbeta hårdare för att få en tydlig bild . En väl upplyst miljö innebär ögat kan vila och inte behöver arbeta så hårt .
Belysning för Function

Små lampor kan installeras i områden där en stor lampa skulle inte göra och över arbetsytor. Köket , kontor eller verkstad är perfekta platser att sätta små arbetslampor . Att ha en ljus över diskbänken , bänk , spis eller arbetsbänk kan hjälpa till vilken uppgift den äldre försöker slutföra . Den extra ljus ger säkerhet i köket , speciellt vid användning av knivar eller skärande verktyg .
Förbättra befintliga Ljus

Dr Margaret P. Calkins säger : " Äldre människor behöver tre gånger så mycket ljus för att se och yngre människor , men är mer känsliga för bländning . " Hon säger att äldre kan ha svårt att se kontrasterande färger och föreslår att föremål i hemmet vara av olika färg för kontrast . Till exempel , har en mörk stol och vita väggar och ljusa golv eller använda en toalettsits av en annan färg . Addera