Hur man använder Nicorette Tuggummi

Nicorette tuggummi kan hjälpa ersätta en del av det nikotin som en rökare längtar i en cigarett . Lindra del av dessa cravings ibland hjälper en rökare att bli mindre beroende och sluta själva vanan att röka . Nikotintuggummi kan fungera bra för dem som är på kontoret under en lång tid och inte kan röka . Det kan också hjälpa rökare att gå längre utan en cigarett under idrottsevenemang, släktträffar och till och med när du reser . Detta är vad du behöver
Nicorette tuggummi
Visa fler Instruktioner
1

Prata med läkare eller apotekspersonal innan du använder Nicorette tuggummi . Fråga om möjliga biverkningar tandköttet kan ha samtidigt interagera med recept som du använder för närvarande . Diskutera allergier eller andra medicinska tillstånd som oregelbunden hjärtrytm , högt blodtryck , tumörer , diabetes eller ett blodkärl problem .
2

Kontrollera på baksidan av Nicorette tuggummi paket om exakt dosering för att ta . Träffa din läkare för att diskutera dosen och för att se om det är säkert för dig . Läkaren kan vilja utföra en undersökning för att avgöra om det är säkert för dig att tugga Nicorette tuggummi . Addera 3

Avstå från att äta eller dricka 15 minuter innan tugga tuggummi . Placera tuggummi i munnen och tugga precis som du skulle tugga med normal tuggummi . Se till att du inte svälja tandköttet eftersom det kan orsaka magbesvär .
4

Förvara tuggummi på dig hela tiden . När du har lust att röka , ta ut en bit tuggummi och börjar tugga långsamt . Bita ner på tandköttet och håll den mellan kinden och tandköttet . Håll gummit i detta läge under ca en minut. Sedan tugga tuggummi långsamt , sedan bita ner och upprepa processen .
5

Fortsätt tugga tuggummi på detta sätt i ungefär trettio minuter . Denna tid kommer att göra det möjligt för nikotin att flöda in i ditt system och förhoppningsvis hjälpa dig att motstå frestelsen att röka . Fortsätt att tugga på färska bitar tills lusten försvinner .
6

Använd tandköttet så länge du har ett sug efter en cigarett . Om du befinner dig bara med hjälp av Nicorette tuggummi en eller två gånger om dagen , kanske du inte behöver använda den längre för att sluta röka . Du kan fortfarande längtar efter en cigarett då och då , och om så är fallet , bär tandköttet runt för nödsituationer bara .
7

Sluta använda tandköttet om det påverkar tandproteser i munnen . Om du har tandproteser eller andra dentala frågor som rör tänderna , prata med tandläkaren innan du använder Nicorette tuggummi . Tuggummit kan fastna på tandvård och orsaka skada . Addera