Rökfria Konsekvenser

Rökning orsakar en rad sjukdomar och är skadligt för nästan alla organ i kroppen . Effekter av rökning orsakar nästan en av fem dödsfall i USA varje år , medan 20 fler rökare för varje vem som dör lider av allvarliga sjukdomar som rökning orsakade . Nästan 20 procent av vuxna i USA fortsätter att röka cigaretter trots dessa konsekvenser . General Mortality

I USA , är rökning den vanligaste dödsorsaken som kunde ha förhindrats . Den genomsnittliga livslängden för en rökare är 13 och 14 år kortare än den genomsnittliga livslängden för en rökare .
Cancer

Rökning orsakar en signifikant högre risk för lungcancer och andra cancrar. Män som röker cigaretter är ungefär 23 gånger större risk än män som inte gör det för att dö i lungcancer , och kvinnor som röker röker cigaretter är ungefär 13 gånger större risk att dö av lungcancer . Rökning orsakar också ett antal andra cancerformer, inklusive cancer i urinblåsan, struphuvud, matstrupe , njurar, pankreas och magen. Upp till 30 procent av alla dödsfall i cancer orsakas av rökning.
Hjärtsjukdom
p Om du röker cigaretter , du är två till fyra gånger så stor risk än de som inte gör det för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, den vanligaste dödsorsaken i USA . Rökning ökar blodtrycket , minskar tolerans rökare har för motion och ökar tendensen för blodet att koagulera .
Cardiovascular Disease

Rökning minskar också dina blodkärl och orsakar minskade cirkulation , vilket gör rökare 10 gånger så stor risk än de som inte röker ha perifer kärlsjukdom . Rökning kan leda till bukaortaaneurysm också.
Respiratorisk sjukdom

Ungefär nio i 10 dödsfall orsakade av kronisk obstruktiv lungsjukdom beror på rökning . Om du röker , du öka dina chanser att dö i dessa sjukdomar med 10 gånger . Rökning orsakar också kronisk hosta , andnöd , emfysem och astma .
Övriga Effekter

röka cigaretter ökar en kvinnas risk för infertilitet och fosterdöd , för tidig födsel och låg födelsevikt vikt och plötslig spädbarnsdöd . Kvinnliga rökare har en högre risk för höftfrakturer och efter klimakteriet , lägre ben tätheter .

Rökning ökar risken för sår , stroke och blodproppar . Rökning påverkar också din mun med gula tänder , dålig andedräkt och tandköttsproblem , inklusive gingivit , som orsakar tandköttet att blöda och svälla smärtsamt och ökar hastigheten med vilken tänderna faller ut . Gula naglar och tecken på för tidigt åldrande , som rynkor , är andra effekter av att röka .

Effekter av Quittings

Även om det är bäst att aldrig röka , sluta har positiva effekter på din hälsa , både på kort och lång sikt , oavsett din ålder och om du har associerade sjukdomar . De som slutar röka lever längre liv än de som fortsätter att röka . Om du slutar före 50 års ålder du klippa din chans att dö i nästa 15 år med 50 procent . Avslutning sänker också risken för ett antal sjukdomar , inklusive lungcancer, andra cancerformer, lungsjukdomar, hjärtinfarkt, stroke , förkylningar, influensa virus , bronkit och lunginflammation. Att sluta i första trimestern av graviditeten minskar också risken för att föda en låg födelsevikt barn för samma risk för dem som aldrig har rökt . Addera