Olika sätt att bekämpa en tuggtobak Addiction

En vanlig missuppfattning är att användarna av rökfria tobaksprodukterhar mindre risk för cancer än rökare . Av denna anledning , många rökare handla cigaretter för tuggtobak som en " friskare " alternativet . Men American Cancer Society studier visar att cirka 90 procent av munhålecancer patienter är tobaksbrukare , och den orala cancerrisken är 50 gånger större för rökfria tobaksanvändareän för personer som inte använder tobak . Rökfri tobak användare är också mer benägna att drabbas av stroke och hjärtinfarkt . Om du försöker sluta , det finns sätt att bekämpa en tugg tobaksberoende . Nikotin Patch

Liknar ett bandage , levererar nikotinplåster en stadig dos av nikotin , den beroendeframkallande kemikalier i tobak , genom huden . Plåstren finns i graderade nivåer som sakta minskar den mängd nikotin som frisätts i kroppen , vanligtvis över en period på totalt åtta veckor . Varje plåster är slitna för en 24 - timmarsperiod .

De vanligaste biverkningarna av plåstren är hudutslag på plåstret plats , illamående och sömnproblem . Om du besväras av hudutslag , bara placera plåstret på ett annat område varje dag . Du kan också använda antihistamin krämer eller salvor . Ta bort plåstret ett par timmar innan du går till sängs för att hjälpa till med sömnproblem .

Nikotinplåster är säkra för de flesta. Rådgör med din läkare innan du börjar nikotinutbytesterapi. Personer med diabetes , lever-eller njurproblem eller hjärtsjukdomar kan behöva hitta en annan väg . Gravida eller ammande kvinnor bör också diskutera patchar med sin läkare innan du använder dem .
Nikotintuggummi

Nicotine gum kan hjälpa till att bekämpa tobaksberoende genom att gradvis släppa nikotinet genom munnen . Det är säkert för de flesta, men lider av vissa sjukdomstillstånd , som diabetes , hjärt-eller leversjukdom , eller sår , bör konsultera en läkare innan du påbörjar någon typ av nikotinutbytesterapi.

Nicotine gum kan vara mycket effektiva när de används på rätt sätt . Den bästa tekniken för högsta nivå av stöd är att tugga tuggummi långsamt tills smaken blir stark . När den gör det , sluta tugga och förskjuta gummi till sidan av munnen, mellan tänderna och kinden. När smaken börjar försvinna , börjar tugga igen . Detta kommer att frigöra en annan liten mängd nikotin i munnen. Upprepa detta mönster under ca 30 minuter eller tills gummit har ingen smak . Ät eller drick något inom 15 minuters användning , eftersom det minskar tandkötts effektivitet . Nikotintuggummi kan vara till hjälp för rökfria tobaksanvändaresom vill sluta . Den har få biverkningar och säljs över disk .
Antidepressiva

Nikotin kan ha en antidepressiv effekt på vissa människor , vilket gör det svårare för dem att sluta tugga . Eftersom depression är också ett symptom på nikotinabstinens , använder antidepressiva läkemedel kan faktiskt hjälpa användarna tobaks sluta. Det finns också en drog som kallas mekamylamin , som blockerar effekterna av nikotin på kroppen . Du behöver ett recept från din läkare för dessa läkemedel .
Nässpray

Nikotin nässpray kan hjälpa tobaks användaren avslutar genom att gradvis släppa nikotinet i blodet. Följ anvisningarna på förpackningen och kom ihåg att nässprayen inte bör användas mer än en gång i varje näsborre på en timme . Gradvis minska användningen av sprayen , så att den andra veckan , är bara hälften så mycket sprej som under de första days.There är några generellt milda biverkningar , bland annat nysningar , rinnande ögon , mindre munsår , matsmältningsbesvär , och näsblod . Nikotin nässpray säljs över disk . Addera