Sluta röka &Hjärnkemi

För rökare , sluta röka kan vara en svår och frustrerande process fylld med skovvis och irritabilitet . Det beror på rökning , och mer specifikt nikotin påverkar din hjärna kemi och har funnit att även ändra det . Ta reda på mer om kontroll nikotin kan ha på din hjärna och hur även en puff påverkar dess kemi . Hur Nikotin fungerar i din hjärna

Nikotin får i blodet genom lungorna , och det gör det i en snabb 10 sekunder efter att du andas in ett rökmoln . Den grundläggande makeup av nikotin liknar en signalsubstans som redan finns i hjärnan som kallas acetylkolin. Enkelt uttryckt, signalsubstanser är de budbärare som överför meddelanden mellan nervreceptorer i hjärnan . Nikotin får in din hjärnans kemi genom att fästa sig till acetylkolin , vilket skapar en slags förklädnad tillåter nikotin i hjärnan och leder till en serie av kemiska reaktioner .
Dopamin Pleasure

ett sätt på vilket nikotin påverkar hjärnan är genom att öka dopamin , vilket är en signalsubstans i hjärnan som orsakar känslor av glädje och eufori . Andra läkemedel, såsom kokain , har också denna effekt, men att en mycket starkare utsträckning. Med nikotin , de euforiska känslor varar bara några minuter efter en rök , varför rökare fortsätter att röka fler cigaretter . Deras hjärnor crave dessa njutbara känslor , vilket ofta kan leda till beroende .
Norepinephrine Focus

Noradrenalin är en annan kemikalie som frigörs av rusa av nikotin till din hjärna . Noradrenalin kan orsaka en ström av vakenhet . Det kan också öka en persons förmåga att koncentrera sig och reagera , vilket är ofta varför en skakis rökare tänds för att lugna ner sig och fokusera .
Adrenaline Rush

Nikotin är också ansvarig för att frigöra adrenalin , vilket skapar en ström i kroppen liknar den för noradrenalin : s effekter. Det är därför som när du röker din puls och blodtryck stiger och du får andnöd . Blandat med ökad dopamin , kan adrenalinet öka din nivå av eufori i några minuter .
Nikotinabstinens

Som med andra beroendeframkallande droger , då nikotinnivåer faller din hjärna längtar mer , vilket är hur man kan bli beroende . När du är beroende av nikotin din hjärna börjar uppleva tillbakadragande när den inte får sitt nikotin fix , alltså rökare som försöker sluta kommer ofta upplever symtom på ångest , edginess , sömnlöshet och till och med depression .

avsluta Addiction

Nikotin påverkan på hjärnan är den främsta anledningen till det är en svår drog att sluta . Det finns många sätt att sluta , och deras framgång varierar från person till person , men de kan inkludera medicinering , terapi , hypnos eller självhjälpsgrupper . Chanserna att sluta " cold turkey " är låga på grund av nikotin är morphing effekt på hjärnans kemi . När du slutar röka , kämpar hjärnan att återanpassa sig till livet utan nikotin , men eftersom du vet att nikotin skulle sätta stopp för de obehagliga symptom , är det mer sannolikt att återgå till rökning för att blidka din kämpande hjärna .
Addera