När någon plötsligt slutar använda nikotin upplever hjärnan och kroppen en störning i signalsubstansbalansen, vilket kan leda till abstinensbesvär. Dessa symtom kan variera i intensitet och varaktighet beroende på faktorer som mängden och varaktigheten av nikotinanvändning, individuell känslighet och samtidigt förekommande hälsotillstånd.
Vanliga abstinenssymtom från nikotin kan vara:
1. Sug: En stark och intensiv önskan att använda nikotin.
2. Irritabilitet: Känner mig lätt irriterad, frustrerad eller kortvarig.
3. Ångest: Ökade nivåer av ångest och nervositet.
4. Sömnlöshet: Svårt att somna eller att sova.
5. Svårigheter att koncentrera sig: Problem med fokus och uppmärksamhet.
6. Huvudvärk: Mild till svår huvudvärk.
7. Muskelvärk och smärta: Obehag eller ömhet i muskler.
8. Ökad aptit: Vissa individer kan uppleva en ökad aptit.
9. Förstoppning: Svårighet att ta avföring.
10. Hosta: Vissa människor kan uppleva en mild hosta eller ökad slemproduktion.
11. Trötthet: Känner mig trött och orkeslös.
12. Rastlöshet: Känner mig rastlös, orolig eller oförmögen att sitta still.
13. Deprimerat humör: Känner mig nere eller ledsen.
14. Svårigheter att kontrollera känslor: Upplever humörsvängningar eller känslomässiga utbrott.
Det är viktigt att notera att inte alla upplever alla dessa symtom, och svårighetsgraden av abstinensen kan skilja sig åt mellan individer. Abstinensen från nikotin når i allmänhet sin topp inom de första 24 till 72 timmarna efter att ha slutat och förbättras gradvis under några veckor till månader.
Om någon försöker sluta med nikotin, rekommenderas det att söka stöd och vägledning från sjukvårdspersonal eller specialiserade resurser för att hantera abstinensbesvär och öka chanserna för framgångsrikt slutande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online