1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Vad är några enkla rökknep?

Här är några enkla rökknep du kan prova:

Den grundläggande dragningen :

1. Andas in :Andas långsamt in röken i munnen. Se till att du inte låter någon rök komma in i lungorna förrän du är redo för tricket.

2. Vänta :Håll röken i munnen. Känn att den fyller hela utrymmet och rör vid taket av din mun. Svälj inte och låt inte någon av röken komma ut under detta skede.

3. Andas ut :Öppna munnen något. Andas långsamt ut röken genom munnen, låt den bilda en kontinuerlig ström. Om du andas in för snabbt kommer röken inte att göra en synlig form; om du andas ut för snabbt kommer det att skingras i små ringar.

Bläsande ringar :

1. Öva grunddraget. Detta trick beror på att röken samlas i munnen utan att den kommer in i lungorna.

2. Andas ut i korta, skarpa skurar :Placera din tunga mot baksidan av dina nedre framtänder. Blås ut röken i en serie korta, kontrollerade pulser. Försök att trycka ut röken med baksidan av halsen.

3. Öva :Oroa dig inte om ringarna inte är perfekt formade till en början. Med övning kommer du att kunna kontrollera rökens form mer exakt.

Spökinandning :

1. Andas in :Ta ett djupt drag och fyll lungorna med rök.

2. Försegla dina läppar :Stäng munnen och förslut dina läppar tätt för att förhindra att rök tränger ut.

3. Bläs försiktigt ut :Håll läpparna täta, blås försiktigt ut en luftström från näsan, som om du andas ut genom näsan.

4. Öva :Det kan ta lite övning för att få tekniken rätt. Sikta på att skapa en stadig, kontrollerad ström av rök genom näsan samtidigt som du håller munnen stängd.

Fransk inhalering eller retrohale :

1. Andas in :Andas in röken i munnen. Håll den där utan att släppa in den i lungorna.

2. Släpp genom näsan :Öppna läpparna lätt samtidigt som du håller röken i munnen. Andas försiktigt ut röken genom näsan.

3. Öva :Det är en teknik som ofta används av cigarrrökare, men det kan också göras med cigaretter.

Kom ihåg att övning är nyckeln till att bemästra rökknep. Börja med enkla drag som Basic Drag och arbeta sedan gradvis med mer avancerade trick allt eftersom du blir mer självsäker. Tänk också på säkerheten och tänk på vilken inverkan rökning kan ha på din hälsa och människorna omkring dig.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online