Tobaksrök irriterar slemhinnorna i näsa och svalg, vilket gör dem mer mottagliga för infektion. Dessutom kan tobaksrök skada flimmerhåren, som är små hårstrån som hjälper till att filtrera bort damm, pollen och andra irriterande ämnen från luften. Detta kan göra rökaren mer benägna att utveckla förkylning eller halsont.
Astmaanfall
Tobaksrök är en stor utlösande faktor för astmaanfall. Faktum är att rökning är en av de främsta orsakerna till astma i USA. Tobaksrök innehåller över 7 000 kemikalier, varav många kan irritera lungorna och orsaka inflammation. Denna inflammation kan leda till en astmaanfall.
Dessutom kan tobaksrök också öka produktionen av slem i lungorna. Detta kan göra det svårt för personer med astma att andas.
Hur man undviker tobaksrelaterade hälsoproblem
Det bästa sättet att undvika tobaksrelaterade hälsoproblem är att sluta röka. Om du inte är redo att sluta finns det några steg du kan vidta för att minska risken för att utveckla hälsoproblem:
* Undvik rökning inomhus.
* Låt ingen röka runt dig.
* Håll dig borta från passiv rökning.
* Tvätta händerna ofta.
* Få mycket vila.
* Ät en hälsosam kost.
Om du har några farhågor om tobaksrelaterade hälsoproblem, tala med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online