Vad är rädslan för att bli sen på flygplatsen?

Rädslan för att komma för sent på flygplatsen kallas aerofobi eller aviofobi. Det är en specifik fobi, vilket är ett ångestsyndrom som kännetecknas av en intensiv rädsla eller motvilja mot att flyga eller vara i flygplan. Personer med aerofobi kan uppleva en rad symtom, inklusive:

- Ångest eller panikattacker före, under eller efter flygning

- Känner mig rastlös eller på kant när du tänker på att flyga

- Undvika att flyga eller åka till flygplatser

- Fysiska symtom, såsom svettning, skakningar, ökad hjärtfrekvens, andnöd eller illamående

- Känslor av hjälplöshet, förlust av kontroll eller förestående undergång

Aerofobi kan ha en betydande inverkan på en persons liv, eftersom det kan begränsa deras förmåga att resa eller göra vissa karriärer. Behandling för aerofobi involverar vanligtvis kognitiv beteendeterapi, som kan hjälpa individer att hantera sin ångest och utveckla hanteringsmekanismer.