1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Så för att inte vara kall när väntar på bussen

Oavsett om du rider en skolbuss eller en stadsbuss , om du bor i ett kallt område i landet har du förmodligen spenderat lite tid frossa medan du väntade på din transport att komma fram . Vintern är särskilt farlig med sina minusgrader och isande vind . Förbered för kallt väder innan du lämnar huset för att göra din vänta vid busshållplatsen säker och bekväm . Saker du behöver
flera lager av kläder
hatt eller huva
Earmuffs
Vantar eller handskar
Isolerade sockor
fodrade skor eller stövlar
Scarf
Kemiska värmare

Visa fler Instruktioner
1

Klänning i flera lätta lager i stället för en tung lager . Luften som fångas mellan de lager av kläder tillför extra isolering för att behålla kroppsvärmen . Idéer för kläder lager innefattar långkalsonger , en fleecejacka , en tröja , en hoodie och en överrock .
2

Bär en hatt . Nästan hälften av din kroppsvärme flyr från huvudet när det är kvar avslöjats . En skida mössa eller en jacka kan hjälpa värmen att stanna där du behöver det . Om hatten inte täcker öronen , lägga hörselkåpor . Addera 3

Skydda dina extremiteter . Fingrar och tår är särskilt känsliga för låga temperaturer. Vantar är varmare än handskar , även om handskar tillåter större rörelsefrihet . Använd isolerade strumpor och rejäla , fodrade skor eller stövlar avsedda för kalla temperaturer .
4

Linda en halsduk runt den nedre delen av ansiktet för att avvärja kylan och för att skydda lungorna från att andas i den iskalla luft. Wrap ändarna på halsduken runt halsen och stoppa in dem under din jacka för att skydda exponerad hud .
5

Håll dig aktiv för att hålla blodet cirkulerar . Hoppa på plats , svinga armarna eller gå runt medan du väntar på bussen . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online