Olika sätt att undkomma sommarhettan

Sweltering på kontoret eller hemma i de varma sommarmånaderna är aldrig kul; Lyckligtvis är det inte något man måste stå ut med . Varje år , människor i länder över hela världen söker en flykt från sommarvärmen och aktivt söker efter sätt att hålla svalt . Att undvika överhettning på sommaren kan innebära att lämna staden , men du kan hitta enklare sätt att fly värmen precis där du är . Simbassänger

När det är för varmt , chef för vatten . Om du inte bor i närheten av ett hav , sjö eller flod , besök ditt lokala simhallen , där du kommer att hitta massor av andras dykning i vattnet för att svalka sig . Om du inte vill dela din pool med massor av simmare , kan du istället ordna en pool fest hemma hos en vän eller familjemedlem som har en privat pool . Om allt annat misslyckas , köpa en uppblåsbar pool från en butik , fyll upp och koppla av i din egen bakgård .
Resor

En mer långsiktig metod för att fly värmen är att lämna staden och bege dig till svalare nejder för en vecka eller två . Boka en lägenhet eller hotellrum på kusten där temperaturen blir kallare , eller hyr en stuga vid en sjö . Du kan också bege dig till en region i ditt land där medeltemperaturen är lägre , även på sommaren . Om det är inom din budget , ta en kryssning . Ett kryssningsfartyg erbjuder fortfarande dig chansen att njuta av solen , men du kommer att kunna smutta på kylda drycker eller huvudet under däck till ditt luftkonditionerade rum , om det blir för varmt . Addera
luftkonditionering
p Om du måste sitta tight i ett hus eller kontor , se till att du har en anständig försörjning av luftkonditioneringen . Ditt hem eller arbetsplats kanske redan har en tillräcklig luftkonditionering enhet; om inte , investera i en fläkt och placera en skål med isbitar på skrivbordet eller på ett bord framför fläkten . När fläkten blåser i din riktning , det ska vara extra uppfriskande . Dra för gardinerna på den sida av huset eller kontoret med den mest solexponering , och ta regelbundna svala duschar , om möjligt , för att inte gå in i en härdsmälta .

Kläder

Vad du bär kan göra stor skillnad för hur varmt du känner dig i varmt väder . Don en hatt med ett brett brätte för att hålla solen borta i ansiktet och axlar , och bära löst sittande kläder för att öka luftcirkulation . När det gäller material , välj bomull inte de syntetiska material i dina kläder är designade för att svalka dig .
Hitta Cool byggnader

När det är tryckande utanför och du är på väg stad , försöka hitta coola byggnader där du kan spendera några timmar . Tänk museer, bibliotek och andra offentliga platser som är luftkonditionerade och eventuellt gratis eller relativt billigt att utforska . Du kan också stanna vid en restaurang eller café för en paus inne i svala interiören . Addera