Så här ansöker Solskyddsmedel

Solskyddsmedel kan hålla dig ung och skydda dig från att utveckla hudcancer . Det är viktigt för barn och vuxna att komma in i vanan att använda solskyddsmedel . Problemet är - de flesta människor inte använder den så ofta som de borde och att de inte lägger tillräckligt av det på . Här är hur . Instruktioner
1

Välj ett solskyddsmedel som skyddar huden mot UV - A och UV - B strålar . Den bör ha en solskyddsfaktor ( SPF ) på minst 15 . Leta efter ett märke som är vattentät .
2

Skaka flaskan väl innan du ansöker . Solskyddsmedel klumpar ofta upp så du måste blanda upp partiklarna . Addera 3

Coat kroppen med solkräm innan du går utanför . En baddräkt ger bara en liten bit av skydd , jämförbar med SPF 5 . Ofta behöver man inte komma ihåg att sätta på solkräm tills de kommer utanför , men kemiska solskyddsmedel tar 20 till 30 minuter för att sippra in i huden . Så , om du väntar , den tid du är där ute skulle redan kunna orsaka hudskador .
4

Applicera solskyddsmedel i ansiktet och öronen också. Solskador kan orsaka huden åldras i förtid och rynkor .
5

Kontrollera att du använder tillräckligt solskydd . Studier visar att de flesta människor använder bara en bråkdel av vad de borde. Applicera en fullständig uns - det är storleken på ett snapsglas - för hela kroppen
6

Applicera solskydd hela dagen . . Detta är särskilt viktigt när du kommer upp ur vattnet . Även om etiketten hävdar heldagsskydd, experter säger att det försvinner inom några timmar . Addera