Vilka är säkerhetsåtgärderna för att undvika kontakt med bakterier?

Tvätta händerna ofta. Detta är det viktigaste du kan göra för att förhindra spridning av bakterier. Du bör tvätta händerna före och efter hantering av mat, innan du äter, efter att du har använt badrummet och efter att du har hostat eller nysat. Tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och varmt vatten. Skrubba ihop händerna kraftigt, se till att komma mellan fingrarna och under naglarna. Skölj händerna väl och torka dem med en ren handduk.

Undvik att röra ditt ansikte. Ditt ansikte är hem för många bakterier, och du kan överföra dessa bakterier till andra ytor genom att röra vid ansiktet. Detta är särskilt viktigt att komma ihåg om du har ett skärsår eller ett öppet sår i ansiktet.

Täck för mun och näsa när du hostar eller nyser. Detta kommer att bidra till att förhindra spridning av bakterier genom luften.

Stanna hemma om du är sjuk. Om du är sjuk, stanna hemma från jobbet eller skolan för att förhindra att din sjukdom sprids till andra.

Håll ytorna rena. Detta är särskilt viktigt för ytor som ofta vidrörs, såsom bänkskivor, dörrhandtag och ljusbrytare. Du kan rengöra dessa ytor med en desinfektionsservett eller en blandning av blekmedel och vatten.

Var försiktig med vad du äter. Koka kött till rätt temperatur för att döda bakterier. Var försiktig med att äta rå eller dåligt tillagad mat, särskilt om du har ett försvagat immunförsvar.

Öva säker livsmedelshantering. När du lagar mat, se till att tvätta händerna före och efter hantering av rått kött, fågel eller fisk. Håll rått kött, fågel och fisk åtskilda från andra livsmedel för att förhindra korskontaminering.

Genom att följa dessa säkerhetsåtgärder kan du hjälpa till att undvika kontakt med bakterier och hålla dig frisk.