Hur man handskas med ADD /ADHD Naturligtvis

Barn med Attention Deficit Disorder ( ADD ) är lätt distraherad och har svårt att fokusera . ADD kan kompliceras ytterligare av hyperaktivitet (ADHD) . Att handskas med ADD /ADHD kan vara frustrerande och oroande . Även om barn med ADD /ADHD kan vara märkt med inlärningssvårigheter , många är mycket intelligent och kreativ . ADD /ADHD verkar skänka en unik förmåga att tänka " utanför boxen ". Även om de kan behöva för att hantera sömnstörningar , impulsivitet och en tendens att förhala , ADD /ADHD barn kan bli innovativa och framgångsrika vuxna . En naturlig metod kan ge lindring utan biverkningar . Instruktioner
1

få ett andra utlåtande . En mängd olika faktorer kan leda till symptom. Det är viktigt att ha en läkare utesluta toxicitet heavy metal , till exempel.

Glutenintoleranskan vara svåra att diagnostisera , men bör övervägas . Vete , korn och råg innehåller gluten och är gömda i många förädlade livsmedel . Kasein eller mjölkprotein , är också misstänkt . En sex veckors rättegång gluten /kasein fri kost bör ge märkbara resultat . Vanliga livsmedel allergener inkluderar vete , mjölk , ägg , majs och soja .
2

Gör kostförändringar . Dr Ben Feingold , barnläkare och forskare , upptäckte sambandet mellan konstgjorda livsmedelsfärger/smaker och beteendeproblem hos barn . Den Feingold Foundation ger utbildning och säkra foodlists . Sue Dengate skrev om överkänslighet mot livsmedelskemikaliersalicylater och aminer . Hon var först med " Failsafe dieten . "

3

använda naturläkemedel . Valeriansyra, den aktiva ingrediensen i Valeriana Root, är känt för att öka gama -amino- smörsyra (GABA) -nivåer i hjärnan. GABA är en lugnande signalsubstans. Koncentration och minne med hjälp av Ginko Bilboa . Kungsljus olja eller Ginseng finns ytterligare rättsmedel för glömska . Johannesört är ett antidepressivt läkemedel . Här är en alfabetisk lista över örter som lugna hyperaktivitet : Kattmynta , kamomill , Gotu kola , humle , kava kava , citronmeliss , lakrits , lobelia , havre , passionflower , kalott , timjan , och trä betony
4 < . p > Använd hjälp aminosyror - som GABA - i sin fria form . S - adenosylmetionin ( SAM ) lindrar stress och depression . Dimetylaminoetanol ( DMAE ) förbättrar nervimpulsöverföringi hjärnan och kan hjälpa till depression. Melatonin hjälpmedel sömn .
5

Lägg hälsosamma fetter i kosten . Brist på essentiella fettsyror har noterats av ADD /ADHD- forskare . Lin , hampa och vildfångad fisk är bra källor . Addera