Ändra ditt barns kost . Tro det eller ej , spelar ditt barns kost en märkbar roll om förekomsten och svårighetsgraden av ADD . Om hon inte äter tillräckligt eller äter för mycket ( eller för mycket av en dålig sak ) , som kommer att ha en effekt på henne mentalt såväl som fysiskt .
2
Uppmuntra ditt barn att få mycket motion . Motion hjälper till att frigöra ett överflöd av energi och bidrar till att låta ditt barn att fokusera när hon behöver . Addera 3
Prata med ditt barn regelbundet om hur han känner och hur han gör . Självklart är du också kommer att vilja prata med ditt barns lärare och alla andra med vilka han umgås dagligen . Detta kommer att hjälpa dig att bedöma vilka ytterligare åtgärder som måste vidtas för att behandla sin ADD .
4
Använd beteende tekniker för att ändra hur ditt barn fungerar som ett resultat av ADD . Positiv förstärkning och patient korrigering är hörnstenar i beteende förvaltning , som är konsekvent .
5
Hjälp ditt barn att utveckla goda studie-och arbetsvanor. Detta kan ofta innebära enkel upprepning av önskade beteenden , eller det kan vara så komplicerat som att inrätta en fullt detaljerad datum bok eller arrangör . Disciplin ( inte straff ) är en av de mest effektiva verktyg som du kan använda för att naturligt behandla ADD . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom