Nämn till dina föräldrar att du tror att din ADD medicinering kan ha negativa resultat på din koncentration . Var beredd att ge exempel. Du kan bli förvånad över att dina föräldrar är mer mottaglig än du trodde . Om så är fallet , schemalägga ett läkarbesök för att diskutera din dos .
2
Håll en vanlig dagbok där du skriver poster olika tider under dagen . Håll reda på när du tar din medicin , när du känner att du har problem att koncentrera sig , känslor av ångest eller sömnighet och andra symtom som du känner att du har . Inte bara kan en journal hjälp att övertyga dina föräldrars och din läkare att medicinen är för mycket , det kan också hjälpa dig att organisera dina idéer för att se dem tydligare själv . Addera 3 < p > Behåll din journal för en till två veckor och sedan prata med din överordnade en andra gång . Vid den här tiden dina föräldrar har haft lite tid att tänka tanken att du har problem med din medicinering , trots läkarens råd . Om du väntar en till två veckor utan att nämna den igen och tjata dem hela tiden , men närvarande till dem en organiserad journal av dina symtom , kommer de att vara betydligt mer mottaglig för överväger en förändring .
4
Försäkra din föräldrar att du är medveten om din ADD och att du inte påstår sig inte behöver medicin alls . Se till att de förstår att du helt enkelt känner att du tar för mycket medicin eller fel medicin för dig . Målet med ADD behandling är att normalisera ditt liv , inte för att helt enkelt byta symptom .
5
Ta hjälp av dina kamrater och lärare om din andra försöket misslyckas . Prata med dina vänner och lärare som observerar förändringar i din koncentration dagligen och be dem att göra anteckningar när de märker förändringar . Efter ytterligare en vecka eller två , be dem att gå med dig i diskussionen med dina föräldrar . Medan de flesta föräldrar kommer överens om att se din läkare innan det är nödvändigt , kan det vara en sista utväg som definitivt kommer att få dina föräldrar att tänka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom