Enligt Gina Roberts - Gray av Everyday hälsa , " ADD har en bestämd inverkan på en romantisk relation . " När en partner lider av ADD , båda parter möter vanligt kommunikationsproblem . Enligt Roberts - Gray , friktion och ilska är ofta resultatet av ADD i en relation . Glömska , brist på fokus , svårigheter att lyssna, vara lätt distraherad , ångest , besatthet och klumpighet är alla symptom på vuxen ADD . Om ovanstående symtom är den främsta orsaken till argument i en relation är det möjligt att en eller båda parter lider av vuxen ADD .
Synpunkter på partnern med ADD
< p > Den partner med ADD kan uppleva skuld relaterat till ständigt glömmer viktiga uppgifter, händelser, datum och sysslor och för att inte fokusera på , eller lyssnar på , hennes partner . Hon kan ha svårt att koncentrera sig när hennes partner talar . Hon kan bli förvirrad när hennes partner påminner henne om något som hon inte minns hörsel . Hon kan känna att hon hela tiden får skulden , eller att vara offer för ilska och förbittring . Hon troligen inte kommer att förstå varför hennes partner är upprörd med henne . Hennes dag är ofta fylld med ångest och tvångstankar om allt hon stressad över . Hon kan känna defensiva när kritiseras , då skyldig när hon blåser upp över kritiken . En vuxen med ADD kan kännas som det ständiga offret och kommer sannolikt att bli förvirrad av hennes partners klagomål . Hon kanske vill ändra sitt beteende , men kanske känner hopplöst eftersom hon inte vet hur man ändrar .
Synpunkter från partner utan ADD
partner utan ADD kanske ogillar att behöva avsluta sysslor och uppgifter hans partner lovade att hon skulle fylla . Han kan känna sig sårad när hans partner glömmer något han sa till honom igår . Han kan känna att hans partner inte lyssnar på honom , eller att hon bara bryr sig om sig själv . Enligt Roberts - Gray , " Om de är pågående , dessa gemensamma scenarier kan reta partner till ADD /ADHD- vuxna, som kan märka sina makar som lat , slarvig , eller respektlöst . " Partners för vuxna med ADD kan känna att de aldrig hört , respekterad eller värderas . Partnern av en vuxen med ADD kanske vill kommunicera , men kan känna att hans partner inte ens inser vad hon gör fel . Han kan känna att han ständigt skulden för sin partners handlingar .
Vad Partner med ADD kan göra
Utbilda sig om sin sjukdom är en av de bästa sakerna en vuxen med ADD kan göra för sitt förhållande, enligt Roberts - Gray . Medge vad du gör fel i ett förhållande, men erkänner att det är på grund av sjukdom kan eliminera din skuld men också visa din partner att du inser vad han går igenom . Berätta för din partner vad dina symptom är och diskutera utbildningsmaterial som förklarar sjukdomen . Be din partner för att hjälpa dig att komma ihåg händelser , att ha tålamod och att upprepa vad han sade om det verkar som att du inte lyssnade . Skriv anteckningar för dig själv . Håll en kalender och en planerare i närheten hela tiden . Innan du prata med din partner om en allvarlig fråga , fundera på varför du känner som du är och planera hur man presenterar det för honom . Om du känner dig defensiv under ett samtal , berätta för din partner att du behöver ta en paus , sedan tillbaka till det när du är lugnare . Om du har problem att uttrycka din känsla till din partner , skriv ner dem som ett manus . Uppsök läkare och diskutera med din läkare hur du kan behandla din ADD . Medicinering kan vara nödvändig .
Vad Partner Utan ADD kan göra
Utbilda dig själv om din partners sjukdom . Inse att hon inte gör dig upprörd , utan symptom på en sjukdom som inte är hennes fel . Ställ frågor om sjukdomen och diskutera symptomen med din partner . Komma med idéer som kan hjälpa din partner klara av sin sjukdom . När hon säger att hon behöver en paus från konversationen , ge henne lite tid . Hjälp din partner kommer ihåg saker genom att upprepa informationen och lämnar anteckningar och skriva viktiga datum i kalendern . Upprepa saker du tror att din partner inte hörde . Berätta för din partner att du förstår det är inte hennes fel . Ha tålamod och vänta på behandling för att fungera. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom