Enligt University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , forskning har funnit att fem till 62 procent av barn med ADHD har allergier eller känsligheter som orsakar eller förvärra deras symtom . Många föräldrar får bra resultat att sätta sina barn på en diet som eliminerar vanliga syndarna till exempel konstgjorda färgämnen och kemiska tillsatser , ägg, choklad , mjölk , vete och livsmedel som innehåller salicylater . Om kostomläggningen fungerar för ditt barn , kan du göra det lättare genom att lägga misstänkta livsmedel i en i taget för att identifiera ditt barns personliga känslighet . Den UMMC säger att , i motsats till populär myt , har socker ingen effekt på ADHD .
Vissa ADHD kost eliminera koffein . Marjorie Roth Leon , PhD , av National - Louis University fann att koffein förbättrar ADHD-symptom för vissa barn . Mark Stein , PhD , av barnsjukhus i Washington , DC varnar att ingen vet de långsiktiga effekterna , så var försiktig .
Lär Kompensatorisk strategier
Suppleant vana för uppmärksamheten där så är möjligt . Lär organisation , eliminera röran . Ett visuellt förenklat miljö är lättare för din ADHD barn att hålla ren eftersom hon kan känna igen vad som är på sin plats . De- skräp ofta. Allt ska tillhöra på en viss plats och sättas tillbaka när hon är genom att använda det .
En regelbunden daglig rutin är avgörande . Det hjälper henne att hålla fokus och hantera övergångar mellan aktiviteter . Gör listor och kalendrar till en vana . När hennes uppmärksamhet blir distraherad i mitten av något , kan hon " hitta sin tråd " direkt.
Hon kan ta längre tid att lära sig sysslor , lämnar dem ofullständig . Be henne visa dig hur bra hon gjorde en börda snarare än att fråga henne om hon gjorde det . Ge henne en checklista över delar av knepig - en gång ett komplett jobb är automatisk , kommer det att bli mindre skrämmande för henne Addera Behavior Management
När . du får dåligt beteende , istället för att bara reagera , fråga dig själv varför du inte får efterlevs .
är han kapabel att göra uppgiften ? Han kan balking på rengöring ett stökigt rum eftersom jobbet verkar omöjligt . Om arbetet är komplicerat , antingen hjälpa honom eller ta en bok med dig och sitta i samma rum . När han avslutar varje deluppgift , tala om för honom vad du ska göra härnäst .
Har hon tror att hon är kapabel att göra uppgiften ? Du kan fortfarande behöva ge direkt stöd tills hon vinner förtroende . Hon kommer att vara stolta över att kunna göra det själv , nästa gång kanske du inte behöva be
p Om du behöver för att motivera , barn med ADHD är mindre känsliga för belöningar och straff , så både behov . att vara konkret och omedelbar . Var konsekvent . Svara på en viss dåligt beteende på samma sätt varje gång . Använd belöningar så ofta du kan - dra nytta av möjligheterna att fånga honom göra något bra Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom