Gluten & Kasein Free Diet för ADHD Barn

Många föräldrar till barn med ADHD och autism har vänt sig till en kasein - och glutenfri kost för att hjälpa till att förbättra deras barns tillstånd . Kosten är baserad på " opiat överskottet teorin ", enligt Exceptionell Parent tidningen . Denna teori antar att vissa fysiska förhållanden ge upphov till att omvandla gluten och kasein i opiater , som påverkar signalsubstansen aktivitet i hjärnan . Gluten är det protein som finns i vete , korn , råg och havre . Kasein är det protein som finns i mjölk och mjölkprodukter . Gluten -och ADHD

Personer med glutenallergier, eller celiaki , är mer benägna att drabbas av ADHD ( och andra neurologiska problem ) , enligt Pediatrics tidskrift . Dessa psykologiska problem kan vara ett resultat av undernäring orsakad av sjukdomen, enligt Psychology Today

Recommendations

Exceptionellt Parent tidningen rekommenderar följande: . Bestäm vad mål du vill att ditt barn att uppnå och hur du kommer att mäta framgång , om du funderar på flera behandlingar , experiment en i taget så att du kan räkna ut vad som fungerar och vad som inte , ta hjälp av en "blind " tredje part, t.ex. en lärare eller terapeut som kan rapportera objektivt om beteendeförändringar , och låta tre till sex månader för att kosten ska fungera

Överväganden

Innan du ändrar ditt barns kost . överväga hur dessa förändringar kommer att påverka honom och din familj , råder exceptionella förälder tidningen . Fundera på hur mycket tid och pengar förändringen kommer att kräva , och hur ditt barn kommer att känna att pekas ut för separata måltider . Köpa och sälja Varningar

Ändra inte ditt barns diet för snabbt , varnar Exceptionell förälder tidningen . En sådan drastisk förändring kan leda till abstinenssymtom, som kan göra ditt barns tillstånd förvärras . Vara noga med att läsa etiketter på alla bearbetade livsmedel , varav många innehåller vete -och mjölkingredienser .
Vad att äta

Eliminera vete och mejeriprodukter ur kosten är inte så svårt som det kanske låter . Det finns många gluten - och mjölkfria produkter på marknaden idag . Handla din lokala naturlig marknad för det bredaste urvalet av glutenfria bröd, tortillas , pizzadeg och godis . Titta runt för ost , yoghurt , mjölk och glass alternativ . So Delicious gör även ett mejeri - fri , glutenfri cookie dough " glass " gjord av kokosmjölk . Addera