Om ADHD hos vuxna

När en vuxen får reda på att han har lidit med ADHD sedan barndomen kan det vara frustrerande , lindra eller upprörande . ADHD står för Attention Deficit och hyperaktivitet och kräver att en person lider med symtom sedan tidig barndom . Det är en psykisk hälsa sjukdom som kan påverka en vuxen relationer , anställning och självkänsla . Tecken och symptom

En vuxen med ADHD har problem med impulsivitet , hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter . Vuxna med ADHD kan ha svårt att koncentrera sig , sitta still , stanna organiserade och göra bra beslut . De har ofta problem med långsiktiga relationer , inte kan hålla många nära vänner och har svårt att behålla ett arbete på grund av brist på koncentration , förmåga att relatera till andra och saknas tidsfrister .
P Om du alltid kör sent trots försöker hårt för att komma i tid , ständigt glömmer viktiga datum såsom din partner födelsedag , saknade utnämningar , glömmer sådant som din plånbok på tunnelbanan och gå vidare till andra projekt innan du avslutar den nuvarande, du kan lider av ADHD . Som barn , skulle du ha haft symtom som påverkade din prestation i skolan , dina relationer och ditt hem liv .
Orsaker

Det finns inte en specifik orsak till ADHD . Dock finns det kända riskfaktorer för vuxna med ADHD som innefattar som diagnostiseras med sjukdomen som barn , att födas för tidigt , och som har familjemedlemmar som har fått diagnosen ADHD . Denna sjukdom har kopplats till onormal funktion av sina signalsubstanser , men mer forskning måste genomföras i detta område .

Effekter av vuxen-ADHD

någon som lider av ADHD kan ha svårt att kontrollera sina impulser . Till exempel kan hon slänga ur sig saker istället för att tänka dem genom som kan påverka hennes relationer och arbetsmöjligheter . Många vuxna med ADHD har svårt att koncentrera sig på specifika uppgifter för lång tid som kan ha en stor inverkan på en persons anställning .

Många vuxna med ADHD kamp med sina relationer . En vuxen med ADHD kan glömma att träffa en vän , har svårt att vara i tid och ofta avbryter andra under en konversation .
Självhjälp
p Om du har fått diagnosen ADHD , det finns vissa steg som du kan vidta för att hjälpa dig själv . Du bör vara på regelbunden basis , så att du inte är så rastlös . Detta hjälper dig att koncentrera sig och sova på natten . Vet de negativa effekterna att ADHD kan ha på ditt liv genom att göra en del efterforskningar på nätet och i biblioteket . Motverka dessa negativa effekter med en solid plan . Till exempel får en planerare att registrera alla viktiga datum och möten , kolla det varje morgon och uppdatera den varje kväll .
Behandling

Om ADHD påverkar ditt dagliga liv , bör du överväga att få professionell hjälp från en legitimerad psykolog . Om din relation är kraftigt påverkade , överväga par rådgivning . Båda dessa alternativ ger dig makt , eftersom den professionella kan hjälpa dig att lära dig mer om din sjukdom och hjälpa dig att utforma en handlingsplan för att ta itu med det . Addera