Ginkgo är ett supplement som sägs stimulera hjärnan och ger energi . Det bidrar till att öka blodflödet till hjärnan . En nackdel med ginkgo är att det inte rekommenderas till barn under 12 år . Det kan vara effektivt vid behandling av vuxna. Ginkgo tar också upp till 12 veckor för att börja visa några resultat . Det ökade flödet i hjärnan kan också leda till en ökad risk för stroke. Se till att du kolla med din läkare för att se om Ginkgo Biloba är rätt för dig . Ginkgo är vanligtvis tas genom munnen , 40 mg tre gånger per dag .
Ginseng
Ginseng har visat sig öka hjärnans funktion . Ginseng hjälper också till att minska stress . Stress gör vanligtvis en ADHD person som mycket angelägen . Denna ört kan hjälpa omdirigera de naturliga impulser av en ADHD- patienter till något produktivt . Ginseng hjälper till att öka de nervtransmittorsubstanseri hjärnan. Detta kan hjälpa till med koncentration och kan hjälpa någon med ADHD vara fokuserad. Ginseng kan tas av barn som är äldre än 2 . Typisk dos är 100 - till - 200 mg genom munnen per dag . Addera citronmeliss
Citronmeliss är utmärkt för att lindra rastlöshet och humörförändringar. Dessa är båda mycket vanliga symtom på ADHD . Citronmeliss hjälper också till med koncentrationsförmåga och noggrannhet . Personer med ADHD har ofta svårt att bibehålla fokus . Citronmeliss kan tas av droppar . Normal dosering av dropparna är 2 -to- 3 ml tre gånger per dag. För citronmeliss kapslar , bör du ta 300 - till - 500 mg via munnen , 3 gånger per dag . Du kan också göra ett te med 1/4 till en tesked torkad citronmeliss . Lägg till en kopp kokande vatten och dra i 15 minuter. Töm te och dricka upp till fyra gånger per dag .
Kamomill
Kamomill har alltid haft en lugnande effekt och ges ofta till känsliga barn för att hjälpa dem att sova . Kamomill kan lugna det centrala nervsystemet och lugna utbrott av någon med ADHD . Det kan också minska mental trötthet och irritabilitet. Använd 1 - till - 2 tsk kamomill löv . Koka en kopp vatten och tillsätt bladen . Låt te till brant under ca 15 minuter och sedan rinna av. Låt te svalna. Du kan också använda socker , sockerersättning eller honung att söta te . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom