Håll dina fönster stängda . Om de är öppna , tillsammans med vinden kommer luftburna allergener som pollen . En luftkonditioneringenkan hjälpa till med de varma nätterna sover med fönstren stängda . Den fungerar också som en avfuktare , vilket kan minska ditt barns allergiska symptom . Också överväga en luftrenare som kommer att fånga dessa små partiklar .
Playtime
Dr Gilbert fredag , i en artikel om mothernature.com , förklarar att pollen räknas är högst i de tidiga morgontimmarna , och lägre som dagen bär på . När solen går ner , plockar de upp igen . Så för att minimera exponeringen , försök att schemalägga ditt barns utomhus speltid för mitt på dagen .
Mold
mögel allergier , få en avfuktare , ta bort böcker från sovrummet eller lagra dem i ett glas - doored bokhylla . föreslår
Honey
Moder Jord Nyheter hittar du en källa för rå , lokal honung , och köpa den innan starten av pollen säsongen. Varje dag , har ditt barn äter en liten mängd , och gradvis öka den till en tesked om dagen . Detta exponerar sakta hennes kropp till lokala pollen , och hjälper henne att bygga upp en immunitet mot dem .
Vitamin C
C-vitamin är ett naturligt antihistamin , så att äta mat rik på C-vitamin bör frigöra antihistamin egenskaper dessa livsmedel och lindra ditt barns kroppens reaktion på de invaderande pollen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom