Over - the-counter nässprayer kan minska inflammation , vilket kan bidra till att lindra trängseln och ansiktssmärta . Följ paketets anvisningar för korrekt användning , eftersom överanvändning kan förvärra symtomen .
Avsvällande
Avsvällande minska svullnad i slemhinnorna , vilket gör att du kan andas lättare på grund av ordentlig slem dränering . De flesta avsvällande medel kräver 1-2 tabletter dagligen för kontinuerlig lindring .
NSAID
Icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan köpas utan recept på din närliggande apotek , och hjälpa din viral bihåleinflammation genom att minska inflammationen . Ta inte mer än 7 dagar , eftersom NSAID kan orsaka blödningar , samt lever- eller njurskador .
Water
Vatten kan hjälpa späda slem , vilket kan hjälpa bihålorna rinna snabbt , enligt Mayo Clinic . Drick minst åtta 8 oz . glas vatten om dagen , och undvika alkohol och koffein , som de förvärra dina symtom .
Höjd
Prop upp huvudet när du sover för att främja sinus dränering . Undvik liggande tills sinus infektion symptom avtar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom