Ett paket av saltlösning pulvret töms i en rengjord Neti potten och varmt vatten fylls ungefär tre fjärdedelar av vägen upp i potten . Nya användare bör börja med ett halvt paket . Den lilla pipen slutet är plats försiktigt i ena näsborren , medan personen lutar sitt huvud så att näsborren med pipen i det direkt ovanför den andra näsborren . Väsentligen huvudet är i sidled. Lösningen rör sig genom de nasala passagerna och genom delar av sinus hålrum , lugnande uttorkade passager och avlägsna skräp . Personen blåser försiktigt hennes näsa och upprepar processen i den andra näsborren .
Fördelar
Regelbunden användning av en Neti potten kan förbättra sinus och nasal villkor . Eftersom det inte finns några kemikalier eller droger i blandningen , kan det användas flera gånger om dagen. Regelbunden användning minskar förekomsten av obehag som lösning att köra ner i halsen , ont i näsborre tips från plastpipen, brännande känsla eller stickningar . Den saltlösning , vid regelbunden användning , kan hjälpa till att hålla passagerna fuktig och fri från skräp . Addera Effekter
Biverkningar av neti krukor är minimala och vid de flesta kan orsaka mindre obehag , särskilt för nya användare . Vanliga biverkningar: ont eller chaffed näsborrar på grund av att placera plastpipeni näsborrarna ; brännande eller stickande känsla i näsgångarna eller bihålor ; halsont på grund av att svälja lösningen ; nysningar eller rinnande näsa kort stund efter användning , på grund av förflyttning av lösningen genom näsgångarna ; eftersmak av lösning som kan ha hamnat i munnen ; saltlösning liknande lukt närvarande i näsborrarna under några minuter efter användning
Förebyggande /Solution
Biverkningar kan förhindras eller åtminstoneminimeras genom att göra ett par saker . : använda neti potten regelbundet för att ge din kropp att vänja sig ; använda varmt vatten , inte varmt vatten eller kallt vatten , justera temperaturen tills du hittar ett lämpligt område ; använd inte en fullständig koksalt paket på vardera näsborren vid första , men börja med en halv paket ; Häll långsamt och öva luta huvudet före användning för att få placeringen helt rätt ; andas ut ur din mun när du använder Neti potten .
Varning
Använd inte Neti potten med andra ämnen och inte använda Neti potten med varmt vatten eller kallt vatten. Använd inte mindre än en halv paket per näsborre , använd inte mer än ett paket per näsborre . Svälj inte lösningen . Vid användning av potten med små barn använder vård eller överväga att köpa en specialdesignad en för små näsborrar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom